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做一個合格的準媽咪

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2014-08-16 4881
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居家過日子, 有個活潑健康的寶寶是最平實的幸福, 那么如何才能晉升為一位優秀的孕媽咪呢?許多80后的新媽咪對懷孕的注意事項可能不甚清楚, 那么就請看看下面提出的幾項注意點吧。

1、纖瘦女性懷孕前應先增肥

骨感美女懷孕前需增肥, 腰身若是太細, 生產風險過大, 孩子不容易通過產道降生, 并且腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產。 為了孕育健康的寶貝, 孕媽咪應該胖瘦均勻, 合理搭配膳食, 孕前就注意營養, 加強鍛煉, 才使體內有豐富的貯存, 妊娠后方能起到“營養庫”的作用, 保證寶寶的發育成長。

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2、把化妝品扔在一邊

懷孕期間皮膚會變得敏感, 如果常接觸化學用品, 很容易發生過敏現象, 如今很多的化妝品都是十分復雜的化學制劑, 不能保證這些化學成分經皮膚吸收后對孩子的發育沒有不良的影響, 所以準媽媽在懷孕期間要堅持“素顏見人”其實懷孕間孕婦的皮膚會變得白皙緊致, 可謂是“天然去雕飾”無需任何人工成分依然美麗。

3、孕前看牙醫

孕婦的口腔問題會影響孕育計劃, 懷孕期間, 孕媽咪體內的荷爾蒙會發生改變, 引起牙造成牙齦浮腫, 血管破裂等一系列口腔問題, 牙齦對外來刺激敏感度增加;同時, 體內激素的改變, 還會促使某些致病菌增長, 加重原本存在的牙周問題。 所以, 想要懷孕的女性應于孕前6個月進行口腔科檢查。

4、孕前注意多運動

女性在懷孕前進行有計劃的鍛煉, 能預防產后的妊娠紋的滋生,

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還能促進女性體內激素的合理調配, 確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床, 避免懷孕早期發生流產。 而且, 可以促進孕媽咪體內胎寶貝發育和日后寶貝身體的靈活程度, 更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。

5、夫妻雙方都要禁酒禁煙

女性準備懷孕的前3個月內, 夫妻雙方都要禁酒禁煙, 因為這些都是孩子健康的高壓線, 孕媽咪感到身體不適時要及時就醫, 并準確告訴醫生自己受孕的時間, 服藥時一定要遵從醫囑, 切不可擅自亂用, 以便選用對胎寶貝無害的藥物。

6、孕前最好測血鉛

鉛中毒會遺傳到下一代, 造成寶貝多動、注意力不集中, 所以要受孕的女性在懷孕前要去醫院測個血鉛, 若血液血鉛含量高, 要配合醫生將身體調理到最適合受孕的狀態。

總結:用愛去溫暖孩子, 用耐心去呵護孩子, 但是懷胎十月生下的孩子是每個母親心中的至寶,

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無論未來會怎樣, 母親都會以極大的愛和耐心對待自己的孩子。

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中, 即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀, 將來也會對子代發育產生明顯影響。 他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。 對寶貝來說, 鉛中毒的直接后果就是多動癥, 學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型癥狀, 而且還會導致長不高、貧血等情況。

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