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做一個合格的準媽咪

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居家過日子,有個活潑健康的寶寶是最平實的幸福,那么如何才能晉升為一位優秀的孕媽咪呢?許多80后的新媽咪對懷孕的注意事項可能不甚清楚,那么就請看看下面提出的幾項注意點吧。

1、纖瘦女性懷孕前應先增肥

骨感美女懷孕前需增肥,腰身若是太細,生產風險過大,孩子不容易通過產道降生,并且腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產。為了孕育健康的寶貝,孕媽咪應該胖瘦均勻,合理搭配膳食,孕前就注意營養,加強鍛煉,才使體內有豐富的貯存,妊娠后方能起到“營養庫”的作用,保證寶寶的發育成長。

2、把化妝品扔在一邊

懷孕期間皮膚會變得敏感,如果常接觸化學用品,很容易發生過敏現象,如今很多的化妝品都是十分復雜的化學制劑,不能保證這些化學成分經皮膚吸收后對孩子的發育沒有不良的影響,所以準媽媽在懷孕期間要堅持“素顏見人”其實懷孕間孕婦的皮膚會變得白皙緊致,可謂是“天然去雕飾”無需任何人工成分依然美麗。

3、孕前看牙醫

孕婦的口腔問題會影響孕育計劃,懷孕期間,孕媽咪體內的荷爾蒙會發生改變,引起牙造成牙齦浮腫,血管破裂等一系列口腔問題,牙齦對外來刺激敏感度增加;同時,體內激素的改變,還會促使某些致病菌增長,加重原本存在的牙周問題。所以,想要懷孕的女性應于孕前6個月進行口腔科檢查。

4、孕前注意多運動

女性在懷孕前進行有計劃的鍛煉,能預防產后的妊娠紋的滋生,還能促進女性體內激素的合理調配,確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床,避免懷孕早期發生流產。而且,可以促進孕媽咪體內胎寶貝發育和日后寶貝身體的靈活程度,更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。

5、夫妻雙方都要禁酒禁煙

女性準備懷孕的前3個月內,夫妻雙方都要禁酒禁煙,因為這些都是孩子健康的高壓線,孕媽咪感到身體不適時要及時就醫,并準確告訴醫生自己受孕的時間,服藥時一定要遵從醫囑,切不可擅自亂用,以便選用對胎寶貝無害的藥物。

6、孕前最好測血鉛

鉛中毒會遺傳到下一代,造成寶貝多動、注意力不集中,所以要受孕的女性在懷孕前要去醫院測個血鉛,若血液血鉛含量高,要配合醫生將身體調理到最適合受孕的狀態。

總結:用愛去溫暖孩子,用耐心去呵護孩子,但是懷胎十月生下的孩子是每個母親心中的至寶,無論未來會怎樣,母親都會以極大的愛和耐心對待自己的孩子。

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中,即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀,將來也會對子代發育產生明顯影響。他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。對寶貝來說,鉛中毒的直接后果就是多動癥,學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型癥狀,

而且還會導致長不高、貧血等情況。

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