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假性宮縮頻繁怎么辦

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宮縮一般開始開分娩前的一個月左右,準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。

需要注意的是,不要自行用藥,以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。

發生宮縮時可以做些什么?

孕媽媽可以學習呼吸法,應對宮縮。

第一,平臥,閉目,思緒放松,以鼻深呼吸。

第二,以口深呼吸放松腹部。

第三,以鼻吸氣后,屏氣,然后長呼氣。

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