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辦公室護膚攻略:讓你遠離電腦輻射斑

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面對梳妝臺的鏡子,仔細端詳著鏡中的自己,如果你突然看到臉上長出幾顆斑,那你要注意了,這些可就是號稱輻射斑的原型了。你不得不注意,否則光滑的肌膚上布滿了斑點簡直大煞了風景。其實很簡單的幾個小方法,就能讓你遠離輻射斑,讓自己的臉上不留“污點”。

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輻射斑簡直就是女人皮膚的噩夢,不是因為天生,而是因為成天面對電腦,這簡直就是把了這張清純白皙的臉給糟蹋了。
1、電腦旁放上一杯水,最好還放盆綠色植物。上網結束后,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養顏。
2、對經常上網的人,增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。此外,

肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就趕緊拋棄那些碳酸飲料,改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
4、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
5、應盡可能購買新款的電腦,
一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。
6、趴著睡覺的時候要記得把計算機關機,而不只是把屏幕關掉而已。其實,鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區,趕緊改正這樣的壞習慣!

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