首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

寶寶六至七個月好營養法

2558

導讀:六至七個月寶寶,喂奶是有技巧的,作為媽媽人您知道嗎?下面就讓我們一起來看看這些讓您寶寶更健康的好營養法則吧。

斷奶不等于停乳

世界衛生組織最新建議表明,如果條件允許,母乳喂養可持續到寶寶2歲。許多人覺得,媽媽在這個階段要上班了,寶寶也大了,就該把母乳停掉,轉成配方奶了。其實,如果條件允許,并不提倡斷奶。即便是一直人工喂養的寶寶,此時奶制品仍應是其營養的主要來源,決不能用米粥、雞蛋等食物來完全代替乳類。

完全停乳會使寶寶,無法攝取到足夠的營養。所以,這一時期被稱為“斷奶期”是不科學的。有的寶寶在逐漸喜歡上母乳、牛奶之外的輔食后,會不吃奶了,媽媽乳汁的分泌也逐漸減少,在不知不覺中完成了斷奶。但也有的寶寶,一直依賴于母乳不肯舍棄。

這個階段的寶寶并不適合強行斷奶,尤其對于乳汁分泌很充足的媽媽來說,

也沒有必要給寶寶強行斷奶。媽媽應該循序漸進,寶寶到了一歲后,自然會逐漸斷奶。而且,寶寶在吮吸母乳時會得到很大的滿足和快樂,媽媽也應該讓寶寶得到這種快樂。

喂奶前先吃些輔食

有時喂母乳的寶寶,接受輔食要比人工喂養的寶寶困難些。可在喂奶前先給寶寶吃點輔食,如米糊、稠粥或煮得熟爛的面條等,剛開始不要太多,不足的部分再用母乳補充,等寶寶習慣后,可逐漸用一餐來代替一次母乳。食欲好的寶寶,每天可喂兩頓輔食,包括1個蛋黃、適量的蔬菜及魚泥、肝泥或肉末。注意蔬菜要切碎。可讓寶寶嚼些梢硬的食物(如較酥脆的餅干),以促進牙齒的長出及頷骨的發育。

輔食添加要靈活

這個月,輔食添加的方法要根據輔食添加的時間、數量、寶寶對輔食的喜歡程度、母乳的多少等情況靈活掌握,要針對寶寶的不同情況添加輔食。

對于習慣輔食的寶寶

添加輔食順利的寶寶,對輔食已經很熟悉了,媽媽和看護人也基本掌握了寶寶吃輔食的習慣。對于這樣的寶寶,媽媽可繼續按照自己的習慣喂養,只要寶寶生長發育很正常即可,并不要求形式上的統一。

對于吞咽能力好的寶寶

如果寶寶吞咽能力很好,可給面包或餅干(磨牙棒)讓他自己拿著吃,這樣既可增加寶寶進食的興趣,也可鍛煉他的動手能力。對于吞咽能力不好的寶寶

有的寶寶已經會吞咽半固體食物了,可有的寶寶卻一點也不會。

這時可先給寶寶喂流質的輔食,然后再慢慢地添加半固體食物。

對于吃輔食慢的寶寶

有的寶寶一天吃兩次輔食,總共也用不上1小時;可有的喂一次輔食就要花—個多小時的時問。這可能說明寶寶不喜歡“這種”輔食,媽媽可以考慮換輔食或換一個時問再喂。此外,對于這樣的寶寶,最好不要養成一次飯吃1個小時的習慣。

對于減少吃奶的寶寶

添加了輔食的寶寶,如果奶量銳減,每天連500毫升都達不到,那就要適當減少點輔食,增加奶的攝入量。因為奶類仍是這個月嬰兒的主要營養來源。另外,什么時間添加輔食,要結合孩子睡眠的習慣,不要因為要添加輔食而把熟睡的孩子叫醒。

對于半夜要吃奶的寶寶

如果是母乳喂養,

可以在傍晚或前半夜,孩子醒了或換尿布時喂1~2次。如果后半夜寶寶醒了但不哭鬧,換完尿2~3分鐘就睡了,媽媽就沒有必要給他吃母乳了。

注意夏天里寶寶的食欲

在炎熱的夏天里,寶寶的食欲下降,食量也會跟著減退,但也有的寶寶情緒不錯,還會吃得不少。這些媽媽都不用過分限制和擔心,只要不是吃得過少或過多,媽媽都應該讓寶寶自己隨便吃。

保護寶寶的乳牙

有的寶寶在這時就開始萌出第一顆乳牙。乳牙長得好壞,對寶寶的咀嚼能力、發音能力和日后恒牙的正常替換及全身的生長發育是有一定影響的,父母還是要注意寶寶乳牙的護理。

父母還可以給寶寶一些如蘋果、梨、餅干等食物或磨牙棒、牙膠,讓寶寶咬嚼,

刺激牙齦,幫助乳牙萌出。寶寶的乳牙萌出后,在餐后和睡前,父母都要讓寶寶適當喝些白開水以清潔口腔。盡量洲練寶寶使用口杯,以免因奶瓶的長期使用而影響乳牙的健康。

早產寶寶的斷奶

早產的寶寶在這時基本上已經趕上了健康的寶寶,體重沒有太大的差別。但有的早產寶寶還是食量不高,在斷奶的階段并不愛吃輔食。父母要注意循序漸進的原則,不必操之過急。

早產的寶寶從母體獲得的營養比較少,尤其是缺少鐵。這時的寶寶已經增強了對鐵的吸收能力,父母要選擇含鐵量高的輔食。母乳和牛奶中,1000毫升奶僅含鐵0.3~0.5毫克,而蛋黃、動物肝臟等食品中含鐵量高,父母可以把這些食品放在粥里喂給寶寶,或采用其他方式,總之要讓寶寶吃富含鐵的食物直到1周歲左右。

妥善儲存寶寶輔食

米粉應該放在陰涼干燥處,盒裝米粉的包裝塑料膜不要全部撕開,用后用封口夾把封口封住,放在陰涼干燥處,并在開啟后于使用期限內盡快吃完。

瓶裝輔食應該用干燥的勺子分次量取,避免用喂養寶寶的勺子直接量取,避免寶寶的唾液進入致其變質,而且盡量不要用勺子在輔食瓶中攪拌。沒吃完的產品應該放在冰箱內,2~3天內吃完。

或采用其他方式,總之要讓寶寶吃富含鐵的食物直到1周歲左右。

妥善儲存寶寶輔食

米粉應該放在陰涼干燥處,盒裝米粉的包裝塑料膜不要全部撕開,用后用封口夾把封口封住,放在陰涼干燥處,并在開啟后于使用期限內盡快吃完。

瓶裝輔食應該用干燥的勺子分次量取,避免用喂養寶寶的勺子直接量取,避免寶寶的唾液進入致其變質,而且盡量不要用勺子在輔食瓶中攪拌。沒吃完的產品應該放在冰箱內,2~3天內吃完。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示