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宮縮的注意事項

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2014-08-16 4005

宮縮來襲, 并不是所有人都能及時感受到, 給您推薦一個計算宮縮的好方法, 便于您掌握自己的身體情況。 一般計算宮縮時, 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的, 應及時去醫院, 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物, 以預防早產的發生。

如果您的癥狀與正常的宮縮情況相吻, 不必過于擔心, 如果您的癥狀是異常的, 則要盡早就醫。 此外宮縮發生一定要注意休息, 正常的宮縮現象, 孕婦不需要太緊張, 只要計算好宮縮頻率, 心中有數就可以, 如果感覺疼痛, 流血, 流水, 準媽咪就應考慮到早產的可能了。

如果準媽媽懷孕還不滿37周, 在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮, 也應該馬上去醫院檢查。

怎樣緩解假性宮縮的不適感

如果準媽媽離預產期只有幾個星期, 可以試試下面的方法來緩解假性宮縮帶來的不適感:

1、改變準媽媽的活動或姿勢。 有時走路能減輕準媽媽的不適, 有時休息能緩解假性宮縮。 (如果是真正分娩時的宮縮, 無論準媽媽做什么, 宮縮都不會停止, 而且會逐漸加強)。

2、洗個熱水澡, 放松身體。

3、喝幾杯水, 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放松練習, 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做并不能使假性宮縮停止, 但也許能幫助準媽媽應對不舒適的感覺。 (利用這個機會練習一下準媽媽在分娩準備課程中學到的緩解疼痛的方法)

如果準媽媽的孕期還不到37周, 而準媽媽的宮縮已經變得頻繁而有規律, 或伴有疼痛,

或出現了下列可能預示早產的征兆, 準媽媽應該馬上去醫院。

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