首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

滿月寶寶需要的飲食營養

2279

導讀:寶寶的身體開始迅速成長了,母乳喂養的寶寶體重增長一般不如配方奶喂養的那樣快,但媽媽沒有必要放棄母乳喂養而選擇配方奶,因為母乳喂養兒的體重增長是更適宜的,這種相對不快的體重增長可降低成人期代謝性疾病的風險。

母乳仍是首選

此時,寶寶的消化能力在漸漸加強,媽媽的乳汁也在漸漸增多,寶寶最好的食物仍是母乳。

寶寶的身體開始迅速成長了,母乳喂養的寶寶體重增長一般不如配方奶喂養的那樣快,但媽媽沒有必要放棄母乳喂養而選擇配方奶,因為母乳喂養兒的體重增長是更適宜的,這種相對不快的體重增長可降低成人期代謝性疾病的風險。

配方奶粉

如果選擇給寶寶喂養配方奶粉,目前市面上的配方奶粉添加了許多營養成分,也基本可以滿足寶寶的營養需要。

一些重要的礦物質和維生素

一般來說,寶寶在媽媽子宮時,所吸收的營養物質可以在體內存儲起來,以在寶寶出生后的前4個月內進一步滿足寶寶的營養所需.,但這種情況的前提是,媽媽的營養是足夠的,營養物質的攝取是合理、均衡的。如果媽媽在懷孕時偏食,或體內缺少維生素等營養物質,那么寶寶是無法吸收全面的營養的。

從預防的角度來說,為了避免寶寶缺乏某些必需的營養物質,媽媽可以從現在開始給寶寶補充某些營養物質。

脂肪、蛋白質、糖、鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂、鋅等營養物質,一般寶寶都可以從母乳中獲取。如果寶寶是早產,或者媽媽在孕期里維生素攝入嚴重不足、胎盤功能低下,就要在這一時期根據寶寶維生素的缺乏程度而給寶寶額外補充了。

魚肝油到底好不好

隨著寶寶在這一時期身體的快速生長和發育,對維生素D的需求也增多了起來。維生素D缺乏會發生佝僂病,父母最好在寶寶出生半個月就開始補充維生素D,魚肝油就是不錯的選擇。

魚肝油含維生素A和維生素D,維生素A對寶寶視覺和上皮細胞的完整有很好的作用。維生素D可以幫助鈣的吸收,促進骨骼鈣化。但是,普通魚肝油中所含維生素A的量要高于維生素Dl0倍,如果父母只注重給寶寶補充維生素D,而忽略了維生素A過多攝取的情況,很容易就產生維生素A蓄積中毒。

所以,對于這么幼小的寶寶來說,應該選擇嬰兒劑型的魚肝油,也可以選擇用復合維生素液來給寶寶補充所需維生素。復合維生素液所含的維生素也比較全面,

除了維生素D.維生素A之外,還含有維生素C和維生素B.,可以每天給寶寶喂一次。同時也要注意不能攝取過量。

專家提醒

建議維生素D每日補充4001U(國際單位),尤其是冬天出生的寶寶比較容易缺乏維生素D;在補充維生素D的同時適量配合補充維生素A,但要注意避免過量、發生中毒;此階段維生素E-般只針對早產兒補充。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示