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習慣性流產如何保胎

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想要應對習慣性流產, 我們建議您要到醫院查出引起習慣性流產的原因, 孕前查體時進行常規行超聲檢查或宮頸擴張試驗等檢查事項, 針對病因處理, 在這里, 我們主要為您從合理飲食, 生活規律, 個人衛生, 心情舒暢等生活細節上, 介紹保胎經驗, 希望患有習慣性流產的。

婦女都能順利抱得健康的寶寶。

1、合理飲食

孕婦的飲食是一門大學問, 尤其對于患有習慣性流產的婦女來說, 飲食一定要營養全面。 注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品, 如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等。

針對于胃腸虛寒的孕婦, 慎服性味寒涼的食品, 如白木耳、綠豆、蓮子等。 若您屬于

體質陰虛火旺者, 慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品。 我們為您精挑細選了兩個民間食療小妙方, 對預防習慣性流產和先兆流產很有效果。 我們先為您介紹蓮子桂圓山藥粥, 適宜于陰☆禁☆道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。 只需蓮子、桂圓肉各50克, 文火煲湯, 加山藥粉100克煮粥, 懷孕后即開始食用, 每日1次。 再者是一款米湯, 南瓜蒂3個, 蓮蓬蒂6個, 共焙黃為末, 分3次米湯送服, 1日服完。 此方適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰☆禁☆道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

2、生活規律

孕婦身負重任, 在起居上勢必要加個小心,

如果您是習慣性流產的孕婦, 必須嚴格遵守以下的規定。 起居以平和為上, 既不可過于貪睡, 亦不可提掣重物或攀高履險等。 孕婦一定要養成良好的生活習慣, 作息要有規律, 最好每日保證睡夠8小時, 并適當活動。 這樣, 才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。 另外, 孕婦衣著應寬大, 腰帶不宜束緊, 平時應穿平底鞋。 要養成定時排便的習慣, 還要適當多吃富含纖維素的食物, 以保持大便通暢。 大便秘結時, 避免用瀉藥。

3、個人衛生

很多習慣性流產的婦女都是由于生☆禁☆殖☆禁☆器官受損而造成的, 在個人衛生上, 我們建議您勤換內衣, 勤洗澡、不宜盆浴、游泳, 沐浴時注意不要著涼。 要特別注意陰部清潔, 可每晚用潔凈溫水清洗外☆禁☆陰部,

以防止病菌感染。 對有自然流產史的孕婦來說, 妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事, 習慣性流產者此期應嚴禁房事。

4、心情舒暢

患有習慣性流產的婦女大多抑郁寡歡, 對生寶寶的信心不大, 研究認為, 一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。 因此, 孕婦要注意調節自己的情緒, 盡量保持心情舒暢, 避免各種不良刺激, 消除煩悶、緊張、恐懼心理, 尤其不能大喜大悲大怒大憂, 否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

除了生活中要處處注意之外, 習慣性流產的婦女一旦懷孕, 最好提早到醫院做個檢查, 定期的體檢才能隨時了解肚中寶寶的變化, 確保孩子的健康和安全, 想保胎的婦女可以與醫生商討,

看看是否能通過安胎藥等多重手段, 順利抱上寶寶, 我們希望您在生活中, 飲食上養成良好習慣, 保持樂觀心態, 安心迎接寶寶的到來。

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