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孕期生病要注意

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2014-08-16 3811
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有些孕媽媽, 孕期有點小病就盡量自己扛過去, 殊不知這些不起眼的小病可能導致寶寶及孕媽媽身體的健康。

發燒可能引起胎寶寶畸形

妊娠早期, 準媽媽體溫在36~37℃的低熱屬于正常的生理現象, 對妊娠和健康無妨礙, 但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒, 就會損害胚胎的正常發育, 特別是中樞神經系統。

懷孕發熱首先要找到發熱的原因, 準媽媽短時間的低熱對胎寶寶危害不大;長時間發熱或高熱, 不但會使準媽媽器官功能紊亂, 還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產。

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如果細菌、病毒干擾器官的正常分化和發育, 就可能引起胎兒畸形或死亡。

準媽媽一般抵抗力較弱, 容易感染病毒, 應多注意冷暖隨時加減衣服;不去擁擠的環境或空氣不潔的公共場所;不接觸發熱患者包括患兒;平時適當運動、注意營養和休息、勿過勞、居室注意通風。 一旦發生長時間高熱需征求醫生意見決定是否繼續妊娠, 并盡快對癥治療。 尤其需要注意的是, 準媽媽切勿自己盲目用藥或濫用藥物, 特別是鏈霉素、慶大霉素等副作用很大的藥物, 是否用藥須由醫生決定。

孕期壓迫性尿頻易誘發泌尿類病癥

由于妊娠中期以后盆腔瘀血, 加上增大的子宮和胎寶寶的壓迫, 膀胱會被向上推移而變位, 因而有的準媽媽會有排尿不暢或尿液潴留。 尿道口與肛門接近, 很容易受大腸桿菌的污染, 如果細菌上行至膀胱內, 膀胱內尿潴留液,

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會很容易引發膀胱炎、尿道炎。 這類炎癥如未及時治療可以繼發向上蔓延。 妊娠期輸尿管管壁松弛, 也常易發生尿液潴留, 使腎盂盞呈現擴張狀態, 引發急性腎盂腎炎。

準媽媽要特別注意提高自己抵抗力, 避免過度勞累、營養不良等促使抵抗力下降的因素;注意衛生, 如勤換內褲, 勤洗外陰等, 不用盆浴坐浴。 另外適當運動, 多飲水、多休息。

貧血可能引起昏厥

貧血是準媽媽在妊娠期常見的一種并發癥, 妊娠后, 由于準媽媽體內對氧的需求量增多, 新陳代謝加快, 同時子宮中, 胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。 在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多, 因此形成了孕期血液稀釋的現象, 這屬于正常的生理過程, 醫學上稱為生理性貧血, 且較多為缺鐵性貧血, 但長期的貧血, 產前檢查中如不及時發現和治療, 腦供血不足, 血中含氧量不足就容易導致暈倒。

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同時貧血可造成胎寶寶營養供應不足, 輕者使胎寶寶發育緩慢, 重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。

為預防或減輕貧血, 在早孕階段, 就應該多吃些流質或半流質食物, 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等, 少食多餐, 多吃營養豐富的食品, 千萬不能偏食、挑食。 口服或肌注鐵制劑, 是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一, 也可選用適宜的中藥。 若因貧血而昏厥, 可在醫生指導下謹慎少量多次輸血。

經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征

準媽媽如果經常睡不好覺, 有時入睡困難, 有時是睡眠時間短并且多夢, 時間久了, 就會感覺到記憶力減退。 睡眠本是一種保護性抑制, 可以避免機體和大腦過度疲勞, 通過睡眠機體和大腦得到休息, 功能得到恢復。 妊娠期由于內分泌變化, 準媽媽腦功能有輕度失調, 精神易興奮, 如果堅持工作, 精神容易緊張和疲勞,

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會出現睡眠障礙, 耗傷氣血, 精力和體力難以恢復就會導致慢性疲勞綜合征。

準媽媽應弄清失眠原因, 盡量解除心理負擔、消除情緒和腦力勞動的疲勞。 睡前采取一些對自己有效的催眠方法, 如散步、沐浴、熱水泡腳等, 必要時可加用一些藥物。 有研究認為睡前服用鈣制劑或喝杯牛奶(其中含鈣), 可以有鎮靜作用, 使人睡眠深沉。 也有人主張按摩腳底涌泉穴, 不妨一試。

平時要糾正一些不良的睡眠習慣, 養成好的睡眠規律, 春夏天晚睡早起, 秋天早睡早起、冬天早睡晚起, 睡前盡量讓大腦放松, 給自己營造一個好的睡眠氛圍。

便秘容易引起痔瘡

懷孕后腸蠕動減弱, 食物在腸道內經過時間延長, 水分被吸收得越多, 大便就會越干燥, 增加排便的困難, 形成便秘。 便秘時干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈, 引起淤血, 用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張,

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又由于妊娠期間, 增大的子宮壓迫下腔靜脈, 影響下半身靜脈的回流, 痔靜脈淤血加重, 壓力增大, 管壁變薄, 被動擴張后就形成了彎曲的靜脈團, 就容易形成痔瘡。

要預防痔瘡首先就得解決便秘問題。 首先, 要養成定時排便的習慣, 即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。 另外, 要多吃富含纖維素的食物和蔬菜, 如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。 適當的活動, 像散步、做體操均可增強腸管的蠕動, 促進排便。

過于干燥者, 可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊, 但不能使用強烈瀉藥, 如蓖麻油、番瀉葉等, 以免誘發子宮收縮, 引起流產或早產。

平時站或坐的時間都不宜過長, 要經常變換姿勢, 以減輕痔靜脈淤血。 夜間入睡時采取左側臥位, 可避免增大子宮對靜脈的壓迫;在分娩時向下屏氣的時間不應過長;產后如有痔核脫出要及時送回,

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可先用紗布浸33%硫酸鎂熱溶液外敷患處, 起到消腫、收斂作用, 再在痔的局部涂上去痔油膏, 用手輕輕將痔核推入肛內。

牙病可能引起心臟病

由于準媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低, 牙齒、齒齦容易發生病變, 而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。 為什么牙病會引起遠離的器官心臟發病呢?病灶學說認為, 在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染, 感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移, 就會引起心臟組織發病。

像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶, 是播散細菌和毒素的潛在來源。 另外, 牙周病波及多個牙齒, 感染面積大, 由于牙齒松動, 加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中, 通過血液傳播到心臟, 心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。

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比如亞急性心內膜炎。

怎樣才能祛除牙病帶來的危害呢?首先, 準媽媽要堅持早晚刷牙, 每次進食后要漱口, 及時清除口腔內的食物殘渣, 防止細菌在口內繁殖。 并多吃一些雞蛋、肉類、豆制品, 多吃富含維生素的水果, 常喝蔬菜汁等, 這樣不僅可以防止牙病的發生, 而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。

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