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孕期防輻射7個絕招

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孕期防輻射是一個老生常談的話題, 以下7個方法建議準媽媽們學習一下。

1.別讓電器扎堆。 不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用, 特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里, 以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身后逗留。 電腦的擺放位置很重要。 盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射最強的是背面, 其次為左右兩側, 屏幕的正面反而輻射最弱。

可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

3.用水吸電磁波。 室內要保持良好的工作環境, 如舒適的溫度、清潔的空氣等。

因為水是吸收電磁波的最好介質, 可在電腦的周邊多放幾瓶水。 不過, 必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行, 絕對不能用金屬杯盛水。

4.減少待機。 當電器暫停使用時, 最好不讓它們長時間處于待機狀態, 因為此時可產生較微弱的電磁場, 長時間也會產生輻射積累。

5.及時洗臉洗手。 電腦熒光屏表面存在著大量靜電, 其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處, 時間久了, 易發生斑疹、色素沉著, 嚴重者甚至會引起皮膚病變等, 因此在使用后應及時洗臉洗手。

6.補充營養。 電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物, 以補充人體內維生素A和蛋白質。 還可多飲茶水,

茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7.接手機別性急。 手機在接通瞬間及充電時通話, 釋放的電磁輻射最大, 因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。 充電時則不要接聽電話。

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