首頁 搜索 分類

準媽媽春節小心“樂極生悲”

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接
守夜、春晚、賀歲大片……春節到了, 準媽媽卻要加倍小心, 一不留神就可能“樂極生悲”, 害了自己, 傷著肚子里的寶寶可不得了。 如何安全地歡度春節, 請看婦科專家的春節健康提醒。
春節長假看電影、看電視, 對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力, 而且認為好的影視作品, 還算是一種胎教。
前些天熱映的3D大片《阿凡達》卻讓孕婦小葉吃了大苦頭, 一過三個月的孕前期, 就纏著老公帶她去看這部大片。 觀影前, 丈夫再三叮囑她, 要是有任何不適癥狀, 馬上出來。 怕電影院巨大的音效吵著肚里的寶寶,
赞助商链接
他還拿了一個大包, 替小葉擋住肚皮。 緊張刺激的電影結束后, 小葉大呼過癮。 可是當天晚上, 肚子就有點不舒服, 怕家人“批評”她, 也不敢言語。 第二天早上, 小葉發現內褲上有一點血跡, 這才慌了神, 趕緊去醫院。
溫馨提醒:孕婦可以看電影、電視, 但要注意時間和距離。 在家適當看看優美、輕松的電影電視劇, 能起到調節情緒的作用, 利于胎教。 電影院強烈的音效和不流通的空氣, 以及緊張刺激的情節都是不利于孕期健康的, 整個孕期都要盡量避免。
今年過年又趕上情人節, 雙節合并, 準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫, 和準爸爸好好過最后一次的二人世界, 于是想把自己打扮得漂漂亮亮。
溫馨提醒:對于孕婦來說, 健康是第一位的, 保暖, 是過節穿衣的第一原則。
此外, 孕婦參加各種聚會和活動盡量少化妝, 必要時可施以清淡的妝容。 只是須謹記使用的產品最好是植物和純天然類型,
赞助商链接
避免使用含過多激素和鉛、銅、汞元素的化妝品;其次, 化妝品的清潔度要有保證, 每次妝后的清潔一定要徹底。 其實孕媽媽不化妝本身就是最有韻味的。
許多女人認為懷孕是一種“福利”, 不用考慮身材, 想吃啥就吃啥, 似乎長這么大以來, 吃東西從沒這么自由過。 過年了, 更是容易大吃特吃。
溫馨提醒:節日期間, 準媽媽不要暴飲暴食, 不要吃太多主食或甜食, 飲食要少油、低鹽, 蔬菜多吃, 水果要適量, 不隨便吃路邊小吃等不衛生的東西, 以防拉肚子引起流產或早產。
如果是懷孕的前三個月, 一日三餐其實已經足夠, 如果經常覺得肚子餓的話, 一定要遠離垃圾食品。 選擇一些營養豐富又有飽腹感的水果或者小點心。 如果是懷孕中、后期的孕婦, 每天攝入量以四個一為佳:雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。
赞助商链接

過春節的特點就是餐桌文化豐富, 打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。 不少孕婦往往一玩起來就剎不住車, 忘了自己的準媽媽身份。
溫馨提醒:節日期間親朋好友相聚、活動較多, 孕婦要安排好休息, 減少應酬, 不要下廚久站, 或者長時間聊天。 更不宜久坐通宵達旦打牌搓麻將, 這樣會阻礙下肢靜脈回流, 肌肉處于緊張狀態, 引發疲勞, 影響胎兒生長發育, 更嚴重的會導致孕婦妊高癥、子癇, 危及孕婦及胎兒生命安全。 孕婦在晚上9、10點應該就寢, 中午保持兩小時午休。
還有一些孕婦因為擔心動了胎氣造成早產, 于是整天臥床靜養。 這就屬于矯枉過正的做法, 要是整天臥床靜養, 容易喪失胃口, 沒有食欲, 不利身體健康, 而且整天臥床也易造成不能自然分娩, 最后只能求助于剖宮產。
春節是我國人口的一次大遷移, 許多人還喜歡利用難得的假期去旅游,
赞助商链接
這些對孕婦都需要特別小心, 最好是原地別動, 安心養胎, 如果實在要出遠門, 出發前必須要有三個注意事項。
溫馨提醒:三個注意事項包括, 1.與專業的婦科醫生取得聯系, 將整個行程向醫生“交底”, 以獲得醫生的“技術指導”;2.準備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪, 隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;3.必須有人陪同, 以確保旅途中的周全照應與安全。
孕婦長距離旅行, 應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。 乘坐汽車是下策, 因為旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。 孕婦乘飛機時要系上安全帶, 乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位, 這樣便于經常起立活動下肢, 防止浮腫, 也便于去洗手間或上下車。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索