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準媽如何做好孕期保養?

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2014-08-16 4500
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對于懷孕的媽媽們來說在整個孕期對于皮膚的保養也是非常的關鍵的, 那么孕媽媽們應該要怎么重視孕期防曬保養呢?

懷孕造成許多生理的變化, 而膚質的改變就是其中之一。 有的孕媽咪在懷孕前很少長痘痘, 但是懷孕之后, 卻滿臉豆花、皮膚油膩。 但是孕媽又害怕涂護膚品對胎兒產生不好的影響, 因此夏天在艷陽高照下, 還頂著一張素顏, 任由陽光侵襲皮膚, 導致膚質的狀況愈來愈差。 其實, 孕媽咪應該更重視防曬保養, 否則一旦皮膚受到嚴重的損傷后, 要花費更多的心力和金錢加以補救,

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更得不償失了!

夏日小心黑斑或孕斑

懷孕之后受到激素改變的影響, 造成黑色素沉積, 容易曬黑, 甚至長出黑斑或孕斑, 而膚質的狀況也比較不穩定, 許多孕媽咪發現, 原有的痣和斑的顏色更加深了, 其原因就在于此。

大部分孕婦在生產之后, 激素會慢慢地恢復原狀, 而膚質及膚色也可復原, 但是大約30%的產婦還是無法恢復。 所以, 孕媽咪更要注重防曬。 尤其是原本就容易曬黑或長斑的話, 更要讓皮膚保持在健康的狀況下, 才能夠抵御日光的傷害。

防曬重點1:首選無刺激性潔面品

紫外線最易穿透皮膚表層, 對孕媽咪的肌膚造成傷害, 所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部, 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶, 不然會讓面部的角質變薄變少, 還會引起臉部肌膚的刺激感。

防曬重點2:選擇適合的防曬保濕乳液

妊娠早期,

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皮膚也發生了微妙的變化。 大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。 那么潔面后的臉部保養工作也很重要。 可選涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。

每天醒來一定要做好保養, 保濕型的防曬乳液質地一般都很清爽, 如果皮膚“油”情嚴重, 就盡量少用。 比如, 額頭、鼻子、下巴處少用, 其它部位可適量使用。

溫馨小提示:SPF值越高防曬的效果越好, 但SPF值越高, 刺激性就越強, 容易導致肌膚干燥。 所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。 另外, 防曬用品用新不用舊, 這樣更能減少皮膚的敏感性。

防曬重點3:不可忽視曬后保養

經過強烈的日曬之后, 皮膚難免會受到損傷, 因而更要注意曬后的保養及修復。 此時, 你可以采用抗氧化損傷的保養品, 如含有維生素C或維生素E的產品, 以舒緩紅腫干燥的皮膚, 在不刺激的情況下, 加強保濕。

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防曬重點4:回家后徹底清潔

防曬產品可分為物理性及化學性產品:物理性的防曬產品比較厚重, 如果一直覆蓋在皮膚上, 沒有清潔干凈的話, 可能會堵塞住毛孔, 長出一顆顆的痘子;化學性的防曬產品, 如果長時間接觸敏感性的皮膚, 易出現過敏反應。

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