首頁 搜索 分類

孕期勞逸結合可預防妊高癥

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 3728
赞助商链接
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病, 大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高征, 其中80%以上為輕度妊高征, 主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。 患者可以無明顯癥狀或僅有輕度頭暈。 近年隨著孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強, 妊高征的發病率略有下降, 病情程度也有所降低, 輕度妊高征更為多見。 對輕度妊高征, 藥物治療并非首選, 積極有效地生活調理才是最主要的。
△適當休息:是指勞逸結合, 保證充分睡眠, 防止疲勞, 并不是指一定要臥床休息。
赞助商链接

△體位調節:在休息和睡眠時盡量取左側臥位, 有利于維持正常的子宮胎盤血液循環, 并具有利尿降低血壓的良好效應。
△飲食調理:是最重要的防治措施。 首先, 注意限制熱量攝入過多, 防止吃得過多過飽, 避免引起肥胖。 其次, 適當減少食鹽攝入, 吃得清淡一點, 每日攝鹽量約6—8克。 再次, 限制脂肪攝入, 每日攝入量小于60克, 以植物油為主, 炒菜時最好不用動物油脂。 除了上述“三限”外, 蛋白質, 維生素和礦物質的攝入應當增加一些, 例如蛋白質的攝入應高于平日, 達80—100克左右, 并且動物和植物蛋白各占1/2, 即將豆類或豆制品與瘦肉、魚蝦等, 等量搭配。 而水果、蔬菜、牛奶等食品, 最好天天都能滿足機體需要。
△情緒穩定:也是不可忽視的重要環節。 患者應保持樂觀情緒, 豁達開朗, 不生悶氣, 不發脾氣, 不為小事斤斤計較。
臨床資料表明, 經過上述認真的生活調理, 絕大多數輕度妊高征患者的病情都能得以緩解,
赞助商链接
無需特殊用藥治療。 個別病情繼續進展者可在醫生指導下合理用藥。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索