首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕媽媽春季郊游應注意三大原則

1941
春暖花開,萬物生長,滿眼桃紅柳綠。盡管懷孕的準媽媽行動不便,但沉悶了一個冬天,孕媽媽們該出去呼吸下春天的空氣,好好放松筋骨了。
春季,孕媽媽外出郊游,能舒暢心情,增進母子和夫妻感情;天氣好陽光和煦,曬曬太陽,能促進胎兒骨骼的發育,預防寶寶缺鈣;適當的散步、運動也能增強胎兒免疫力,為孕媽媽“一朝分娩”打下基礎。
孕媽媽春季郊游三大原則:
1、春季氣溫不穩定,氣溫干燥,病毒性傳染病流行,如果孕媽媽還處在孕早期,建議盡量不要外出,尤其千萬不要去人多,嘈雜,空氣不好的場所。

2、孕媽媽若是要出去遠門旅游,最好安排在懷孕中期(懷孕4-6個月),比較不會有流產或早產的危險。孕早期不太安全,孕晚期既不安全又不方便。
3、孕媽媽出去郊游要選擇身體狀況好的時候,并要注意以休閑、放松的短途游為主,切不可太疲勞,要留夠時間休息。更重要的是,郊游一定要有丈夫或親人全程陪同,全程照顧,保持身體放松,心情愉快。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示