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出現產前焦慮的原因

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2014-08-15 4075
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據調查顯示, 有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理, 造成這種心理問題有多種原因:

1、城市女性大多是初產婦, 缺乏對生產的直接體驗。 從電視, 報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷, 考慮到自己也將經歷此過程, 心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。

3、對胎兒性別的憂慮。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發癥的產婦, 由于自身健康存在問題, 同時也怕殃及胎兒, 因此也易焦慮。

5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重, 如出現皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。

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6、由于行動不便, 整日閉門在家, 注意力集中到種種消極因素上, 加重焦慮。

7、擔心孩子出生后, 自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大, 而產生焦慮。

產前焦慮的負面影響

嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐。 并可導致早產、流產。 孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況, 比如易造成產程延長, 新生兒窒息, 產后易發生圍產期并發癥等。 焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加, 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。 焦慮還可引起植物神經紊亂, 導致產時宮縮無力造成難產。 由于焦慮, 得不到充分的休息和營養, 生產時會造成滯產。

如何消除產前焦慮

孕婦在孕晚期要采取積極的態度消除產前焦慮, 當然這需要孕婦和家庭的共同努力。

1、在妊娠最后階段, 孕婦常表現為心理依賴性強, 希望尋求保護, 引起他人重視。 這種反應并非嬌氣,

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而是一種正常的心理反應。 孕婦可能會喋喋不休, 這是宣泄不良情緒的合理渠道。 此時丈夫要理解妻子情緒上的波動, 耐心傾聽妻子訴說, 給予妻子精神上的鼓勵和安慰, 打消其心中顧慮, 特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。

2、腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適, 丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部, 一方面是與尚未謀面的寶寶交流, 另方面又減輕了妻子的不適, 使妻子依賴心理得到滿足, 焦慮情緒得到改善。

3、孕婦應學習有關知識, 增加對自身的了解, 增強生育健康寶寶的自信心, 糾正對生產的不正確認識。 有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥, 與醫師保持密切關系, 有問題時及時請教保持良好情緒。

4、和一些媽媽們交流一下, 討教一些經驗。

5、臨產前做一些有利健康的活動, 如編織、繪畫、唱歌、散步等, 不要閉門在家, 整日躺在床上把注意力集中到對未來的擔憂上。

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