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喝酒對懷孕媽媽的傷害

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2014-08-15 2485
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導語:懷孕期間最重要的就是日常飲食, 如果日常飲食不當會造成營養不良等現象。 那么, 懷孕不能吃什么呢?

懷孕不能吃什么?準媽媽在孕期必須要做到面面俱到, 任何方面都不可馬虎。 充分的營養是保證胎兒健康發育的根源。 所以, 準媽媽必須了解懷孕不能吃什么。

一、懷孕不能吃的六種蔬菜

1、茄子:根據一些前人的經驗, 孕婦也是忌吃茄子的。 就像《本草求真》當中說的:茄味甘氣寒, 質滑而利, 孕婦食之, 尤見其害。 而《飲食須知》中也認為:去后食茄損目。 女人能傷子宮而無孕。 所以孕婦最好還是忌食好一點,

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如若食用也應該謹慎。

2、海帶:根據研究, 孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良, 造成智力低下。 所以孕婦應該適宜吃些海帶, 以此來補充體內的碘, 但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話, 攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙, 對胎兒會產生一些不良的影響。 可能會導致嬰兒出生之后引起甲狀腺功能的低下。 這個道理就猶如水能載舟, 亦能覆舟一樣。

3、木耳菜:又稱為滑腹菜、落葵等。 性屬寒滑, 有滑利涼血之弊端。 《南寧市藥物志》中就告誡:孕婦忌服。 尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說, 更應該忌食之。

4、馬齒莧:又稱為馬齒菜, 性寒滑, 故懷孕早期, 特別是有習慣性流產史者應該忌食之。 《本草正義》中就說過:兼能入學破淤。 而明代李時珍也認為, 馬齒莧散血消腫, 利腸滑胎。 而根據近代的臨床實踐也得出,

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馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮, 所以孕婦應該忌吃馬齒莧, 但是如果是在臨產之前又屬例外, 可以多吃馬齒莧, 這樣反而更有利于順產。

5、莧菜:懷孕的婦女在臨產前可以食之, 因為莧菜性屬滑利, 有通竅滑胎之功效。 《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。 而《飲食須知》當中也記載了:莧, 妊婦食之滑胎, 臨月產食之易產。 因此可見, 孕婦足月臨產時食之是最適宜的。 但同時有指出, 莧菜具有滑利之性, 所以早起妊娠的孕婦應該忌食。 特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。

6、慈姑:有活血作用, 在《隨息居飲食譜》中有明確指出:慈姑專破血, 通淋, 滑胎, 利竅。 多食動血, 孕婦尤忌之。 而《日華子本草》中也有告誡, 懷孕之人不可食用, 特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。 因為慈姑有活血破血, 滑胎利竅之品, 均對妊娠不利。

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相信每位準媽媽都知道懷孕不能喝酒, 但是懷孕不能喝酒的原因究竟是什么呢?

二、懷孕不能喝酒的七大原因

1、過敏

懷孕期間, 準媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較干燥, 容易出現過敏現象, 而酒精中的組成物質會加劇過敏的發生, 造成妊娠不適。

2、增加基礎新陳代謝率

飲酒會加速人體的血液循環, 準媽媽更容易出汗、頻尿。

3、喪失對自主神經的控制力

喝酒后, 酒精控制了腦部, 導致自主神經感覺遲鈍, 有一些飄飄然的感覺。

4、容易跌倒

一般人喝酒后走路跌跌撞撞的, 準媽媽體積大, 行動本來就比較遲緩, 喝酒后跌倒概率增加。

5、傷胃

酒喝多了, 容易引起嘔吐, 嘔吐的次數變多了, 對腸胃會造成很大的負擔。

6、酒精中毒

準媽媽如果長期飲酒, 會危及胎兒, 引發流產或胎兒異常。

7、營養不足

飲酒會引發食欲不振, 影響準媽媽的營養吸收, 進而阻礙胎兒的成長。

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