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如何避開數碼產品對寶寶的危害?

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2014-08-15 2089
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1、相機

有了寶貝之后, 父母都常會給自己的寶貝拍些照片作為紀念。 有時由于室內光線較暗, 擔心拍攝效果不好, 便會使用閃光燈。 但小寶貝的眼睛受到較強光線的刺激時, 還不善于調節;同時由于視網膜發育還不完善, 強光刺激會對寶貝的眼睛發育造成一些不良影響。

避開對策:

(1)為寶貝拍照時盡量利用自然光。

(2)如果為了保證攝影效果, 需要用閃光燈時, 適宜使用可以避開閃光燈危害的嬰幼兒專用產品。

2、手機

手機微波輻射微波超過50微瓦/平方厘米的時候, 就會對人體產生不良影響, 會導致頭痛、頭昏、睡眠問題、記憶減退等不適,

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繼續增強還會影響心臟。 寶貝的身體各器官功能都未發育完善, 手機輻射對寶貝危害更不可忽視。

避開對策:

(1)不要長時間使用手機, 特別是通話時應讓寶貝遠離手機或使用免提耳機, 這樣可以減少手機釋放的70%以上的電磁輻射。

(2)不要把手機給寶貝當玩具玩, 居家最好用固定電話。

手機對寶貝的危害更明顯

據英國科學家的研究報告表明, 寶貝的耳朵和顱骨比成年人更小、更薄, 在使用手機時大腦吸收的輻射比成年人要高出50%。 對一個5歲的寶貝來說, 輻射會滲入其大腦50%的區域;對10歲的寶貝, 輻射則會滲入其大腦30%的區域。

3、MP3/MP4

MP3/MP4大多造型小巧、精致, 這些花花綠綠的小玩意, 常會被寶貝當作“糖塊兒”看待, 當這些“糖塊兒”被寶貝們高興地放進嘴中時, 可造成寶貝窒息等意外。 另外, MP3/MP4也增加了家庭中的噪音污染, 如果寶貝長期生活在80-90分巴以上的噪音環境中,

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可使寶貝的耳蝸發生營養不良和缺氧, 使聽力受損傷。 寶貝長期受噪音影響, 會出現精神萎靡、煩躁不安、消化不良、食欲不振等不適, 妨礙寶貝身心健康與智力發展。

避開對策:

(1)父母平時要盡量少讓寶貝玩MP3/MP4和音響量高的玩具, 放電視機、收錄機的音量宜適中。

(2)飲食上多讓寶貝進食蔬菜、水果, 以幫助清除體內的毒素, 減少噪音帶來的危害。

噪音可降低寶貝視力清晰度的穩定性

美國研究人員瓦茨博士研究發現, 噪音會影響視力, 從而誘發眼病。 近年來研究顯示, 噪音在85分貝時, 視力清晰恢復到穩定狀態至少要1個多小時, 而在20分貝時只需20分鐘, 這證實了噪音可降低視力清晰度的穩定性。

研究人員曾對接觸噪音的80名寶貝做了調查分析, 結果發現有64名患紅、藍、白視野短小癥。 研究人員提示, 寶貝的眼睛嬌嫩, 所以更需避免噪音的刺激。

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4、電視機及電腦

調查資料顯示, 目前, 一些3歲以上的寶貝每天要在電視機、電子游戲機或電腦面前度過至少1個小時的時間, 而閱讀書本的時間只有39分鐘。 長時間看電視的寶貝, 很少有時間閱讀書本或從事室外活動, 更少有時間提高自己的閱讀能力, 培養自己的閱讀習慣, 而長時間看電視或電腦, 不僅會對寶貝的閱讀能力產生嚴重影響, 還會損傷寶貝的視力。 如果視力不好, 會直接影響寶貝的平衡能力及直觀判斷力。

避開對策:

(1)有助于保護眼睛的做法為看書、看電視的時間不應超過20分鐘, 讓寶貝距電視機2.5-3米遠, 高度要略低于眼睛視平線, 并要把電視機擺放得正一些, 室內以保留一盞低度燈具(亮度能看清書本字跡)為宜。

(2)0-4歲是寶貝眼睛發育的重要時期, 父母要注意保護寶貝眼睛的發育, 注意給寶貝提供富含葉黃素、維生素A、DHA、AA等營養素的食物,

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如動物肝、蔬菜水果及魚類等。

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