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恐懼癥的原因

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分娩恐懼,一直是準媽媽分娩前常見情緒之一。分娩恐懼癥,就是指產婦在生產之前,由于巨大的心理壓力會產生的諸如擔心,害怕,恐懼等不良的心理癥狀的統稱。嚴重的分娩恐懼癥不但危害產婦的身心健康,對胎兒的成長也很不利。

對于孕媽來說,主要是以下原因引起分娩恐懼:

1、產后身體會變形影響美貌

這是女性懷孕恐懼癥的重要原因之一。女性都是很愛美麗的,對身材的保持有強烈的要求。但產后的身材很容易發胖,對愛美的女性來說是難以接受的。其實女性在懷孕期進行適當鍛煉,

并堅持孕期適宜的皮膚護理,分娩后就比較容易恢復原有的腹肌彈性,有效收縮被撐變形的小腹。升級成為媽媽后也可以科學瘦身,恢復到產前的美妙身材哦。

2、憂心生個畸形寶寶

有些女性有分娩恐懼癥是因為害怕生畸形兒。很多其實畸形的寶寶是可以避免的,產前檢查就是很重要的篩查手段。

3、害怕生產時難產

有些女性有分娩恐懼癥是因為害怕會難產,或者是在生產時有意外。懷孕只要時多注意孕期營養的適量、合理、科學,并進行適度的運動,就可以大大減少意外的可能性。一般來講,女性在孕期食欲較強,家人又熱心關懷,有些孕婦除了大魚大肉,還盲目地補充補品,使寶寶長得過大而難產。所以在妊娠期不要盲目的吃很多營養食物,

要合理的飲食和進補。

分娩恐懼癥存在于每個孕婦的思想中,然而事實上,歷史上從來沒有一次生孩子是沒有危險的。不管準媽媽是第一次生小孩還是第二次或者更多次,在生產前感受焦慮是很正常的。

4、生男生女是個問題

準媽媽對寶寶的出生抱著極大的期待,但還是有的人潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡,或家人對生男生女比較在意。由于不知胎兒性別,準媽媽心中不免憂心。越臨近預產期,就越害怕寶寶不是自己預想中的性別。其實,無論生男生女,生一個健康的寶寶才是最重要的。每個寶寶都是媽媽的天使。所以現在你先放寬心情,靜靜期待寶寶的降臨吧!

5、大家都怕分娩疼痛

分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應該相信自己的能力,相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛,但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程,沒有那么可怕。

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