首頁 搜索 分類

答疑孕后七件事

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3473
赞助商链接

懷孕后, 很多準媽媽會存在一些疑慮, 能不能喝咖啡茶嗎?還可以上網嗎?喝酒對寶寶是有害的嗎?現在給大家分析如下:

孕后第1件事: 咖啡和茶還能喝嗎?

能。

咖啡和紅茶是陪伴了我們多年的朋友, 尤其是現在的白領媽媽, 辦公室里習慣的每天兩杯咖啡, 可以令工作情緒更飽滿, 現在突然要和它們告別, 真的好難!

最新的研究讓我們不必如此絕情, 因為適量的咖啡因攝入對寶寶的成長并無害處, 相反在一定程度上它可以幫助緩解懷孕初期的孕期反應。

當然, 所謂的適量, 是指每天不超過三杯, 否則會有流產的危險。

赞助商链接
(注意:可樂、檸檬茶、熱巧克力也含咖啡因, 同屬此類。 )

孕后第2件事:上網還能上嗎?

能。

電腦已成為我們生活的一部分, 可是, 會不會對胎兒有影響呢?答案是不必太擔心, 專家就此問題進行了大規模的臨床研究, 結果顯示孕婦使用電腦并不會對胎兒的發育造成影響。

研究指出, 電腦運行時在其周圍產生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射, 遠低于我國及國際現行衛生標準要求的數值, 對胎兒是安全的。

不過, 在電腦前待太長時間也不是好事, 由于長時間保持一種姿勢, 不僅會令孕婦感覺疲倦, 而且會造成腰部肌肉的僵硬。

孕后第3件事:酒是寶寶的“毒藥”嗎?

不是。

懷孕期間不一定滴酒不沾, 專家們最新的研究結果認為:像葡萄酒這樣低度而有益健康的酒, 對大人和胎兒都有好處,

赞助商链接
不僅可以促進寶寶出生后智力的發展, 對產婦自身的恢復也很有促進作用。

當然, 前提是必須適度, 酒精攝入太多不僅不利于胎兒的健康, 還會影響孩子未來的發育。 所以, 紅酒平均每周不超過100毫升, 至于那些烈性酒, 還是遠離它們吧。

另外必須注意, 懷孕初期, 尤其是1~10周內, 必須杜絕任何含酒精的飲品。

孕后第4件事:是不是要放棄所有的健身運動?

不是。

生命在于運動, 這可是至理名言, 當然不用放棄!要知道, 你運動的時候, 胎兒同樣也在運動!并且孩子今后的協調性, 身體平衡的能力, 甚至是體質的好壞, 都取決于他在胎兒期孕婦的運動表現。

但需注意的是要在運動時做好自身保護, 并不斷根據孕期調整運動強度, 懷孕前8周, 要避免時間長強度大的運動, 10~30周時, 運動時間可以適當延長。

運動形式可以選擇一些比較柔和的項目, 比如舒緩的韻律操,

赞助商链接
輕柔的形體舞等, 它不僅對孩子今后的身體協調性和平衡能力大有益處, 同時還可以促進胎兒大腦的發育。

在懷孕后期, 專家建議選擇一些適當的水中運動, 對促進生產很有幫助。

孕后第5件事:應該不用做家務了吧?

不是。

懷孕以后, 孕婦通常被當成重點保護對象, 家務事兒能不做就不做, 其實大可不必!適當的家務勞動, 對于你的健康絕對是利大于弊, 特別是一些可以鍛煉腰部的家務勞動, 不僅可以降低生產時的痛苦, 更可以鍛煉孩子的身體柔韌性。

象征性地拖拖地, 擦擦桌, 都是不錯的選擇。

孕后第6件事:我的頭發還可以染我喜歡的顏色嗎?

不可以。

現在的女性, 早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象, 誰都希望能做個漂亮媽媽。 盡管懷孕, 仍然穿衣得體, 舉止優雅。

不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。

赞助商链接

不但懷孕時, 就是在準備懷孕的前3個月內, 像摩絲、發膠、染發劑這些美發品, 都要遠離。 因為這些產品中的化學成分會阻礙胎兒的骨骼發育, 甚至導致胎兒發育的畸形。

但也不必沮喪, 愛漂亮的準媽媽們仍然可以換個清爽簡單、容易打理的發型, 相信一樣不會遜色的。

孕后第7件事:要取消和老公每年固定的浪漫之旅嗎?

不需要。

沒有任何證據顯示旅行會導致陣痛的發生、流產或者引起其他癥狀, 相反, 短期的輕松旅行, 可以緩解孕期的壓力, 同時也能讓寶寶享受到新鮮空氣的滋潤。

不過專家認為, 在妊娠的前3個月和后3個月里最好不要安排離家太遠的旅行, 這時候可以選擇到城郊走走。 當然, 在旅途中要特別注意避免傳染病, 因為有些病毒可能會造成流產。

以上為大家分析了幾種孕后疑慮問題, 希望對那些將要做媽媽和準備做媽媽的姐妹們有所幫助。

赞助商链接

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索