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成長心理 4個方法培養孩子樂觀性格

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2014-08-15 4639
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導讀:小米媽媽將要帶兒子踏上長途旅程時, 心里真有些擔心。 因為兒子第一次旅程就要在火車上呆24小時, 這么長時間被困在火車上連成人都會感到寂寞無比, 更何況孩子?但事實上, 小米的表現卻大大超出了媽媽的預期, 他似乎有忙不完的事, 與同車的小朋友躲貓貓, 還不時地看那本看了無數遍的圖畫書, 并享受那些媽媽平時很少給他吃的垃圾食品……郁悶的24小時就這樣輕松地熬過去了。 之后, 小米居然還拉著媽媽的手問:“我們什么時候再坐火車啊?通過這次旅程, 媽媽覺得小米的性格很樂觀。

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專家分析:其實, 樂觀和悲觀的人雖有部分是基因的差別, 與某些影響大腦化學物質有關, 但這僅僅只是部分原因, 更主要的還是從小習得某種態度和觀念。 要想讓孩子長大后成為一個積極應對各種困境的人, 最好的辦法是父母首先要做到這一點。 只有讓孩子跟著父母用欣賞、感激的目光看待世界, 孩子才會感到快樂、更有活力、意志力更強, 才會更愿意參與他覺得有趣的事情。

提示1:盡情宣泄情緒

研究發現, 孩子只有在感覺非常安全并被人無條件接受的時候, 才會更加快樂和自信。 所以,

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當孩子想傾訴問題時, 父母一定不要做出好壞的判斷, 只要讓他感覺到你在傾聽和重視就可以了。 譬如, 孩子從幼兒園一回到家, 就向媽媽抱怨幼兒園有個總愛嘲笑他的女孩。 如果媽媽回答:”不要總是不停地抱怨, 這樣可不好。 “孩子聽后, 或許會平靜下來, 但是副作用是不好的情緒被壓抑在孩子的心里。 如果媽媽換個說法:”哦, 看來她那樣做確實讓你感到不高興了。 “孩子聽后會感到爸爸媽媽理解他, 他也就更容易消除怨氣, 感到快樂。 如果他為此還哭鼻子的話, 媽媽最好不必說什么, 而是把她摟在懷里。

提示2:要有規律生活

為孩子建立規律的生活習慣, 雖然不太容易做到, 但是一旦固定下來, 就會給孩子帶來好處:對事情掌控感覺和滿意度都會提高。 也就是說, 孩子會更有安全感, 也就更容易感到愉悅。 譬如每天同一個時間吃飯、洗澡、睡覺會牢固家人之間的關系,

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也就能讓大部分事情做起來效率更高。 而保持刷牙、鍛煉、洗手的好習慣顯然也會更有利于健康。 此外, 有規律的生活還能讓人的左右大腦得到一定的刺激和平衡。

提示3:允許孩子犯錯

父母都希望孩子少受挫折, 所以在生活中都會不自覺地幫他清除障礙, 但是等到孩子長大后, 碰到的問題越來越棘手, 難道父母還有能力幫他解決嗎?所以, 對父母而言, 更重要的是從小讓孩子具備解決問題、面對挫折的能力。 這種能力的養成, 前提是要允許孩子犯錯, 讓他明白錯在哪里, 并有改正錯誤的勇氣和能力。 然而, 現實中的孩子抗挫能力普遍較弱, 很難做到承認錯誤。 事實上, 只有在失敗后學會及時調整前進方向, 才能得到快樂生活的重要素質, 而要做到這一點, 唯一的方法就是不斷實踐。

提示4:減去額外壓力

在如今這樣緊張、快節奏的大環境里,

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父母都希望孩子也能高效率地度過每一天, 譬如孩子上午10點學鋼琴, 下午2點練書法, 4點還得學英語……像這樣的安排, 孩子怎么會感覺快樂呢?其實, 對孩子而言, 童年的美好正是因為能夠無拘無束、輕松自在地去做一些自己想做的事嗎?無數心理學研究報告都表明, 那些能在自己喜歡的事情上“浪費”時間, 甚至達到忘我境界的成年人, 就能過上更加平靜和滿足的生活。 所以, 父母還是把追在孩子屁股后的那個計時器扔掉!給孩子更多的快樂。

父母都希望孩子快樂, 但是快樂畢竟不是一件可以輕松買來或是隨意送出的禮物, 而是需要時間來培養和樹立的生活態度。

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