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營養和刺激造就聰明寶寶

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當孩子尚懷胎腹中的時候,準媽媽們就盼望著一個聰明、健康的小寶寶的出世,孩子出生之后,媽媽們更是各施其法,想方設法給孩子吃這吃那,生怕孩子營養不良,將來不如鄰居家孩子“聰明”、“有出息”。
中國營養學會的專家也總結出寶寶健腦的好辦法,首先,要使孩子的大腦生長發育良好,媽媽們應從兩方面努力:一是良好的營養,充足的氧氣,優越的環境,促使大腦組織的生長,完善大腦結構。二是良好的信息刺激,提高大腦的功能。前者為大腦發育奠定物質基礎,后者為大腦功能提供精神食糧,
兩者給合才能使孩子具有發達的大腦,聰慧過人。
從具體措施上講,媽媽們可以根據孩子的生理特點從以下幾方面努力:
一、加強大腦營養的補充。良好的營養是大腦發育的物質基礎,專家建議,為孩子補充腦營養比較有效的一種方法是選用富含DHA(不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。媽媽們可以為孩子選擇特別添加了DHA營養素的食物,如樂百氏智酸乳益智奶等,讓孩子獲得足夠的DHA。
二、盡量引導孩子做各種運動。多使用左眼、左耳、左手、左腳,發揮其功能,促進右腦的發育。
三、多接觸外部環境。帶孩子感受大自然,認識各種事物,讓孩子接觸豐富多彩的景色,充實精神生活,鍛煉孩子的觀察力,培養他們的娛樂性和趣味性。

四、盡早地促使孩子音樂細胞的產生。音樂細胞的培養可促使右腦更活躍,有助于形象思維和創造潛能的開發。
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