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孕期放寬心情才能不抑郁

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都說懷孕是女人最美麗的時候,那是指坦然做媽媽的女人,對于意外懷孕的女人來說,則很難有準媽媽的光彩和喜悅,更多的時候,她們滿懷憂慮,懷疑自己 是否擔當得起母親的重任……意外懷孕, 很容易造成準媽媽極度的惶恐。

正視情緒波動

本來女人在懷孕時的情緒就時好時壞,而意外懷孕更是讓女人措手不及,要的突然和不要的恐慌嚴重擾亂心緒,從而使情緒波動變得愈發明顯。其實這是 孕期非常正常的心理反應,幾乎所有的母親都經歷過,不要怕,也不用擔心。安排好孕期產期的工作生活計劃,

比如在這樣一段時間可以暫時在家休養,利用這段時 間為自己充充電,學一些有利于自身發展的知識,給未來出世的寶寶一個良好的胎教。

讓自己擁有更多

現在的白領女性生個孩子成了最奢侈的事,辦公室里那些新生力量的競爭,讓人不得喘息。如果有條件,真正做了母親,才發現會擁有更多,可以氣定心 閑地看著她們在工作中、在男人中奔跑,擔心自己曾擔心過的種種。若暫時無條件,實在不想要孩子,也要選擇比較安全的人流,給以后的自己留下“產權”。深圳 博愛醫院婦科主任張秋娟指出,人流術可分為傳統人流術,無痛人流術、微管無痛人流術和可視無痛人流術。其中最安全的為可視無痛人流術,

可以在電視屏幕上直 接找到胚胎,在可見的技術下取出胚胎,把傷害減到最小。張主任認為,面對意外懷孕,女人應該冷靜處理,做到“進可攻,退可守”。不論選擇了哪一種,都不要 讓自己患得患失,請讓自己相信:只要自己努力,孩子與事業、家庭與工作,一樣都不會少。

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