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準媽媽著裝應避開四大誤區

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2014-08-15 3061
懷了孩子之后,孕婦們總會格外注意保養,但在保養的過程中也會陷入一些誤區,有可能會給孕婦和寶寶的健康埋下隱患。廣西區婦幼保健院孕婦學校的老師和南寧市第二人民醫院產科的醫生指出,孕婦穿衣有四個誤區,希望準媽媽們引以為戒。
誤區一:
衣著灰暗令人萎靡
家住南寧市西鄉塘區的曾女士在去年6月就有身孕,再過半個多月就到了臨產期了。
十月懷胎不易,寶寶即將出生的喜悅自不必說,在懷孕期間參加各種講座、培訓班也是不辭辛勞。在懷孕期間,曾女士經常參加一些關于孕期保健、分娩時的呼吸方法、母乳喂養等知識性的講座,但是她在著裝方面卻比較隨意。
曾女士在懷孕前穿著比較素雅,一般以灰色系顏色的衣服為主,而且懷孕后也是這樣。
記者看到她的時候,她下身穿了一件黑色的緊身褲,上身套了一件寬大的灰白色孕婦裙子,外面套了件黑色的外套,整個人顯得有點萎靡。曾女士說,她一直都沒注意自己的穿著,她覺得穿衣服只要寬松、舒適就行,并沒有考慮其他的。
專家觀點:廣西區婦幼保健院孕婦學校的老師何美霞分析,曾女士的皮膚比較黑,因此并不適合穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服,令整個人看上去精神狀態不好。精神萎靡的話,會影響孕婦的心情,同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。
因此,皮膚稍微黑的人,宜穿暖色調鮮艷一點的衣服,如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上,可以考慮用淺藍+深灰色,再配上鮮紅、白、灰色,這樣也是適宜的。此外,穿上黃棕色或黃灰色的衣服,臉色會顯得明亮一點;若穿上綠灰色衣服,臉色會顯得紅潤一點。
專家建議:因為地理位置和氣候的緣故,南寧人的皮膚普遍偏黑。而皮膚偏黑的人穿暗灰色會顯得灰頭土臉,整個人提不起精神。因此南寧的孕婦在衣著上,應該以鮮艷為主。但是如果在撇開情緒的影響外,根據孕婦個性和時尚的需要,適當考慮其他的著裝也是可以的。
誤區二:
妊娠末期湊合穿
家住南寧市江南區的林女士懷孕已有8個月了。由于剛懷孕的時候,肚子不是很大,所以在穿著方面,也就沒有太在意。等到懷孕5個月之后,她肚子開始慢慢大起來了。那時正在冬天,她里面穿著比較寬松舒適的毛衣、毛褲,外穿一些比較大的褲子和外套,因此一直沒有去買專業的孕婦裝。
到了三四月了,氣溫慢慢回升的時候,她發現自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想買孕婦裝來穿,但是又考慮到還有2個月就分娩了,如果花錢去買一些面料比較好的棉質孕婦裝,等生完孩子后又穿不了,她覺得挺浪費的,因此她就隨便買衣服來穿。
專家觀點:南寧市第二人民醫院產科主治醫師韋慶芳介紹,炎熱的夏季,穿衣服一定要盡量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛,出汗較多,若排汗不暢,就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服,其透氣性不好,而且容易摩擦產生靜電,對孕婦的皮膚和健康都很不利。
專家建議:懷孕期間的衣著,最主要是穿起來要舒適,所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕后,孕婦會發現自己經常尿頻,因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。
誤區三:
為掩人耳目系腰帶
前段時間,南寧市第二人民醫院產科來了一位患者王小姐,她迫切地尋求醫生幫助。后來經醫生檢查發現,王女士胎位不正,而這一切的誘因竟是一根小小的腰帶。
專家觀點:系腰帶,這對于普通人來說,是再平常不過的事情。可是對于懷孕的準媽媽們,這卻是不利的。小小的一根腰帶,可能給胎兒造成巨大的危害。林秀玲介紹,很多未婚準媽媽,為了不讓別人看出自己已懷孕,于是就拿腰帶使勁勒緊腹部。在該醫的產科,時不時會看到這樣的孕婦。
專家建議:南寧市第二人民醫院產科副主任醫師林秀玲介紹,褲子宜選擇腰部有松緊帶或是系帶的,這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊,以免使增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導致胎位不正、難產。此外,也不能緊緊地束縛腰部及腿部,否則容易影響下肢血液循環,有礙子宮胎盤的血液循環,影響胎兒的正常發育。
誤區四:
穿緊身牛仔褲
近段時間,南寧市第二人民醫院產科接到了這么一位姓李的孕婦。李女士懷孕4個多月,按理說肚子應該微微隆起,可是怎么看她的肚子都是平平的。后來醫生發現,雖然李女士已經懷孕4個多月,但是一直穿著是懷孕前的衣服——牛仔褲和緊身衣,身材保持得相當“苗條”。李女士說,她覺得肚子隆起得不是很大,舊衣服現在穿起來感覺也不是很緊,因此她懷孕后一直都是這樣穿,也沒覺得有什么不妥。
可是最近幾天,李女士就感覺不對勁了。她的外陰部位總是有點痛、癢,排尿的時候痛得尤為明顯。她懷疑自己是得了什么婦科病,因此趕緊來醫院咨詢醫生。醫生的診斷也證明了她的猜測,原來她患上了外陰炎。她的外陰部的皮膚或粘膜發生了炎癥病變,而這一切的真兇就是牛仔褲,這讓她懊惱不已。
專家觀點:林秀玲醫生告訴記者,懷孕5個月前,孕婦的肚子不是很明顯,但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話,會增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的,面料也不透氣,因此可能使女性內分泌物不易排出,引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外,盛夏時,牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸,容易誘發接觸性皮炎。因此,孕婦不宜穿緊身牛仔褲。
專家建議:林秀玲醫生同時指出,妊娠期間子宮逐漸增大,對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫,使下肢靜脈血回流不暢,導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素,使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此準媽媽們每天面臨的痛苦有:疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張,除了減少站立時間,孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助。
寬松得體的孕婦服選用鮮艷的顏色,能讓孕婦身心愉悅。
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