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對胎兒發育有傷害的七大食物

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2014-08-14 2192
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1、油條。

一般來說, 油條制作時都加入一定量的明礬, 而明礬是一種合鋁的化合物。 一般每500克炸油條用的面粉中含有15克明磯, 如果孕婦每天吃兩根油條, 就等于吃了3克明礬, 蓄積起來其攝入的量就相當驚人了。 明礬可通過胎盤進入胎兒的大腦, 影響大腦發育, 從而增加癡呆兒的發生率。

2、味精。

味精攝入過多會消耗大量的鋅, 導致體內缺鋅。 但鋅是胎兒生長發育之必需品, 故孕婦要少吃。

3、鹽。

孕婦應該減少食鹽量, 因為鹽中含有大量的鈉。 在孕期, 由于腎臟發生病變功能減退, 容易引起血鉀升高, 導致心臟功能受損。

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如果體內的鈉含量過高, 會加重水腫并且使血壓升高, 甚至引起心力衰竭等疾病。 正常的孕婦每日的攝鹽量以7~10克為宜。

4、經常食用方便面

人方便面的主要成分是碳水化合物, 遠遠滿足不了人體每天所需要的營養量。 吃方便面易造成孕婦營養不良, 進而引起胎兒體重不足, 甚至導致新生兒死亡, 所以孕婦應盡可能避免食用。

5、放太久的土豆

土豆放久了會發芽, 發芽的土豆可引起食物中毒, 這一點早已為人們所知。 但雖未發芽, 卻貯存時間很長的土豆對人的影響卻很少有人知曉和重視。 土豆中含有生物堿, 存放越久的土豆生物堿含量越高, 食用這種土豆可影響胎兒正常發育, 導致胎兒畸形。 當然, 人的個體差異很大, 并非每個人食用長期貯存的土豆后都會出現異常, 但孕婦還是不吃為好。

6、畸形的食物

包括動物和植物。 比如畸形的魚、畸形的水果。

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畸形的魚, 可能是由于魚所在的水域受到污染引起的。 畸形的水果, 可能害死用了食品添加劑、膨化劑等原因引起的。 為了寶寶, 寧可信其有, 不可信其無。

7、死因不明的肉類食物

原因不用詳細說明了吧。 萬一那些肉中有毒或者有疾病……

上述食物不會對所有的準媽媽都有影響, 可萬一就剛好對你有影響呢?為了胎寶寶, 準媽媽們還是忌口一些比較好。

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