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夏季孕婦如何保養皮膚

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2014-08-15 2607
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孕婦還能護膚嗎?炎熱的夏季孕婦如何保養皮膚呢?對于保養問題, 各位孕媽心里并不是特別了解的話, 趕緊和小編一起來學習一下吧。

孕期由于體內激素水平的變化, 懷孕后有些孕媽咪皮膚會變得細膩、光滑。 但也有些孕媽咪皮膚變得非常敏感、粗糙, 面部還會由于黑色素沉著出現明顯的妊娠斑。 那么, 孕期孕媽咪如何保養皮膚?

1.孕婦此時應多吃富含維生素C的食物, 如柑橘、草莓、蔬菜等, 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

2.保證充足的睡眠, 對皮膚進行適當的按摩。

3.不宜濃妝艷抹, 不宜頻繁更換化妝品的品牌,

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更不應選用那些劣質的化妝品。

4.炎熱的夏季里, 為避免陽光對皮膚的直射, 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

5.為減少腹部妊娠紋出現的可能, 懷孕前應注意適當的鍛煉, 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕后, 注意適當控制體重增長的速度。

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