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如何養出寶寶好發質 3個法則你學到了嗎

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法則一:勤洗頭

很多家長以為,少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反,家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭發潔凈的同時,頭皮還能得到良性刺激,

從而促進頭發的生長。這是因為嬰幼兒時期由于生長發育速度快,新陳代謝旺盛,頭脂分泌多。但要注意的是,由于處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩,因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發精。

法則二:喂營養

頭發豐滿秀麗是人體健康的反映,也是美觀大方的標志之一。愛美之心人皆有之,誰不希望自己有一頭秀發。頭發健美應從兒時期做起。

3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭發特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。頭發開始出現不同的生長速度和不同的生長周期。各毛囊獨立進行周期性變化,鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發精不僅要純凈溫和無刺激,

而且還要能夠深入滋潤,這樣才能使幼兒的頭發既健康又柔亮。

法則三:補蛋白質

除了日常的護理,家長還應該對孩子的頭發健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。由于頭發成分中97%是蛋白質,頭發的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少于50克,就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏,勢必影響頭發的生長。

專家指出,遺傳因素和后天營養是影響孩子頭發生長最主要的兩個方面,如果父母的頭發比較稀黃,那么孩子的頭發也不會特別濃黑。

不過,專家同時指出,

后天營養也非常重要,尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭發健康生長。專家提醒,特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴重的可能患上缺鐵性貧血,頭發就變得十分稀黃,沒有光澤,另外,如果孩子缺鈣,還會使頭發生長緩慢。

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