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7個小辦法 幫您降低寶寶霧霾危害

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7個小辦法降低霧霾危害

各大城市持續的霧霾不僅掩蓋了澄澈的藍天,也給寶寶的健康帶來很大威脅。有沒有一些辦法,可以將霧霾對孩子的傷害降到最低呢?

霧霾天,盡量減少出行

在有霧霾的天氣,原則上應該盡量避免出行,尤其是小寶寶,因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟,所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣,比如PM2.5的指數已經超過300,出去玩耍,弊大于利。患有過敏或者哮喘的小朋友,更要注意。

如果出去散步,盡量選擇能見度相對比較好的時段

如果有必須出去的情況,最好選擇能見度比較好的時段,此時空氣中的顆粒物會相對較少。

小寶寶最好戴純棉口罩

雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩,但是因為這種口罩密封性非常好,堵住寶寶的口鼻,容易導致寶寶的呼吸不暢。小寶寶還不會表達自己的不舒服,

一旦父母不注意有引起窒息的危險,所以出于安全的考慮,還是建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質的口罩。

開窗也要選擇風大的時間

在風大的時候,開窗通風,空氣至少是流動的,停留在室內的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣,最好不要開窗。

在室內打開加濕器

加濕器能使空氣里的濕度增加,濕度增加以后,空氣中的顆粒物就容易落到地面,而不是懸浮在空中,減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。

如果家中有過敏或者哮喘寶寶,最好安裝空氣凈化器

有過敏或者哮喘的寶寶,對空氣中的顆粒物會更加敏感。如果家里條件允許,建議購置空氣凈化器,它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的幾率。

勤漱口

霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道,給寶寶用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化道的傷害。

PM2.5為什么引人關注

因為它是直徑小于2.5微米的顆粒物,直徑還不到頭發的1/20,很容易通過呼吸道進入人體肺部,并沉積在肺的底部。肺部的彈性和張力就會受到影響。而且它還容易攜帶汞、砷等有毒物質,對血液循環系統造成危害。而那些直徑較大的顆粒物在進入肺部以前,很容易被呼吸道屏障辨別出,通過咳嗽等方式排出體外。

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