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7個小辦法 幫您降低寶寶霧霾危害

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2014-08-15 3354
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7個小辦法降低霧霾危害

各大城市持續的霧霾不僅掩蓋了澄澈的藍天, 也給寶寶的健康帶來很大威脅。 有沒有一些辦法, 可以將霧霾對孩子的傷害降到最低呢?

霧霾天, 盡量減少出行

在有霧霾的天氣, 原則上應該盡量避免出行, 尤其是小寶寶, 因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟,

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所以更容易受到霧霾的傷害。 特別是霧霾比較嚴重的天氣, 比如PM2.5的指數已經超過300, 出去玩耍, 弊大于利。 患有過敏或者哮喘的小朋友, 更要注意。

如果出去散步, 盡量選擇能見度相對比較好的時段

如果有必須出去的情況, 最好選擇能見度比較好的時段, 此時空氣中的顆粒物會相對較少。

小寶寶最好戴純棉口罩

雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩, 但是因為這種口罩密封性非常好, 堵住寶寶的口鼻, 容易導致寶寶的呼吸不暢。 小寶寶還不會表達自己的不舒服, 一旦父母不注意有引起窒息的危險, 所以出于安全的考慮, 還是建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質的口罩。

開窗也要選擇風大的時間

在風大的時候, 開窗通風, 空氣至少是流動的, 停留在室內的顆粒物也會少一些。 如果是霧霾非常嚴重的天氣,

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最好不要開窗。

在室內打開加濕器

加濕器能使空氣里的濕度增加, 濕度增加以后, 空氣中的顆粒物就容易落到地面, 而不是懸浮在空中, 減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。

如果家中有過敏或者哮喘寶寶, 最好安裝空氣凈化器

有過敏或者哮喘的寶寶, 對空氣中的顆粒物會更加敏感。 如果家里條件允許, 建議購置空氣凈化器, 它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的幾率。

勤漱口

霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道, 也可以通過口腔進入人體的消化道, 給寶寶用清水勤漱口, 可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去, 避免對消化道的傷害。

PM2.5為什么引人關注

因為它是直徑小于2.5微米的顆粒物, 直徑還不到頭發的1/20, 很容易通過呼吸道進入人體肺部, 并沉積在肺的底部。 肺部的彈性和張力就會受到影響。 而且它還容易攜帶汞、砷等有毒物質,

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對血液循環系統造成危害。 而那些直徑較大的顆粒物在進入肺部以前, 很容易被呼吸道屏障辨別出, 通過咳嗽等方式排出體外。

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