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胎動你了解多少

經常聽到孕媽媽們討論:“我家寶寶喜歡運動,胎動很活躍,好像一直在動。” “我家寶寶很安靜,一直都不大動,一定是個女寶寶。”胎動的活躍與胎兒性別有沒有必然的關系?胎兒“一直在動”和“一直不動”是正常表現嗎?孕媽媽該如何正確數胎動呢?

胎動是什么?

胎動指的是胎兒自主性的運動。隨著胎兒漸漸長大胎兒在母體子宮內活動越來越頻繁,比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。一般情況下,經產婦(懷胎第二次或以上)平均在懷孕18周就會開始感到胎動。而初產婦(第一次懷孕)要到懷孕第20周才會感覺到胎動。

隨著孕期推移,除了次數變得頻繁,胎動也會逐漸變得明顯。

胎動活躍與否跟胎兒體積、伸展幅度、肢體力量及孕婦自覺的敏感度有關系,與胎兒性別無關。

胎動有什么規律?

胎動每個孕媽媽的感受不同,大體上可以用以下的詞匯形容:扭動、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳等。不同時期的寶寶,胎動次數也不同。整體來說,平均活動次數會跟據懷孕周期推移而改變。懷孕第18~20周,一般孕媽媽能感覺到胎動,到第32~34周達到高峰,到第38~40周,寶寶胎動頻率減少,這是因為晚期胎兒增大,羊水相對減少,胎兒活動空間縮小的原因。

每個孕媽媽的胎動數相差比較大,建議孕媽媽從孕28周開始,固定一個時間自數胎動,經過一段時間后就會得出一個常數,

可以以此為標準。如果出現胎動過于頻繁或過于減少,都要引起孕媽媽的重視。

一般情況下,缺氧早期胎兒可出現躁動不安,表現為胎動明顯增加,當缺氧嚴重時,胎動減少減弱甚至消失,胎動消失后,胎心一般在24~48小時內消失。所以,胎兒“一直在動:和”一直不動“都屬于不正常的表現。

為什么要數胎動?

胎動是孕媽媽了解胎兒健康狀況的重要方法。孕媽媽需要通過每天的胎動次數來監測胎寶寶在子宮里的狀態。如果胎動出現異常,很可能是出現胎兒宮內缺氧或其他情況。因此,孕媽媽需要每天掌握胎動變化的情況,隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙,以便及早發現問題。

孕16~20周

胎動:較少且動作不激烈

媽媽的感覺:★☆☆☆☆

孕16~20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽媽會覺得有點像脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

孕20~35周

胎動:大且動作最激烈

媽媽的感覺:★★★★★

孕媽媽這個時期可以清晰地感覺到寶寶的拳打腳踢了。這個時期,寶寶正處于活潑的時期,會有各種大動作,甚至還可以觸摸到肚皮上突出的小手小腳。不過寶寶通常會非常敏感,一觸摸小手小腳,馬上就會換個位置。這段時期是寶寶胎動最激烈的一段時間。

孕36~40周

運動量:大且動作不太激烈

媽媽的感覺:★★★★☆

因為臨近分娩,寶寶體積增大,幾乎撐滿整個子宮,所以宮內可供活動的空間越來越少,

施展不開,而且胎頭下降,胎動就會減少一些,沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

孕媽媽必學:如何正確記錄胎動?

孕媽媽每天可以進行自我測量3小時的胎動,選擇在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4,作為12小時的胎兒運動記錄。。

數胎動時應取臥位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄于紙上,以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動,只能算做一次,得等胎動完全停止后,再接著計數。若胎兒長時間持續胎動,也應該警惕。

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