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小兒偏食不一定是口味喜好 當心健康問題!

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2014-08-15 1302
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孩子的偏食行為是一種不好的飲食習慣, 這樣是非常不利于孩子生長發育的營養吸收。 很都媽媽會認為孩子偏食就是對食物不感興趣就吃的少或不吃, 或者只挑自己喜歡的食物, 其實并不一定都是單純因為喜好問題, 孩子的偏食或許有其他的可能。

專家:咀嚼能力差、腸胃功能紊亂等同樣會影響孩子的飲食

俗話說:“兒吃一口, 娘喜心頭。 ”可是就是有許多寶寶不肯吃飯, 變得面黃肌瘦, 不僅直接影響生長發育, 還會造成抵抗力下降。 兒科專家指出, 兒童偏食挑食, 不一定是喜惡情緒作怪, 很可能是孩子身體出了問題。

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腸胃功能紊亂

不吃青菜, 可能是咀嚼功能沒得到鍛煉

不少孩子不愿意吃青菜, 一喂青菜就吐掉, 家長就以為是他挑食。 楊祥正指出, 其實這種情況跟孩子的咀嚼功能有關, 如果咀嚼功能不好, 食物進到口腔后不能磨碎、嚼爛, 就會影響吞咽, 孩子就不愿吃這類食物了。

嬰兒從半歲開始, 需要添加輔食, 要用杯子喝水、用湯勺吃東西, 不然任何東西他都只習慣于吞咽。 但是, 有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時會出現惡心、嘔吐等現象, 這是正常的, 只要多喂幾次就沒問題了。 但是,

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有的家長因為缺乏這方面的知識, 一看到孩子吃輔食吐了, 就心疼得不得了, 同時也擔心吐了以后營養跟不上, 就放棄添加輔食, 繼續給孩子喝奶。 直到孩子一歲以后, 家長意識到必須讓他正常飲食了, 由于孩子的咀嚼功能沒有得到足夠的鍛煉, 就不喜歡吃飯菜了, 即使吃也只吃軟的好吞咽的食物, 對正常飲食無法產生興趣, 慢慢出現偏食、厭食的情況。

專家提醒家長, 孩子6個月至一歲是鍛煉咀嚼功能的最佳時期。 孩子咀嚼功能鍛煉好了, 不但能避免偏食、厭食的發生, 還能促進大腦發育。

不按時吃飯, 可能是胃的節律有問題

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不按時吃飯

不少孩子到了吃飯的時候卻不愿意吃飯, 楊祥正指出這可能是孩子胃的節律出現了問題。

“家長生怕孩子餓著, 經常這人給孩子遞個餅干、那人往孩子嘴里塞個面包, 一天不分時段, 不停地給孩子喂吃的。 孩子的腸胃沒有得到有效的休息, 胃的節律也受到破壞。 ”楊祥正說, 食物在人的胃里要停留一段時間才會進入腸道被人體消化吸收, 如果人吃東西沒有固定的時間, 剛吃進胃里的食物還沒有進入腸道消化吸收, 新的食物又進入胃里, 就會導致腸胃功能紊亂, 不利于兒童的生長發育。 所以, 為了孩子的健康成長, 要基本固定孩子的吃飯時間。

總是胃口不好, 有可能是便秘所致

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胃口總不好

專家還指出, 孩子胃口不好, 有可能是便秘惹的禍。 一般來說, 孩子正常情況下每天排便1~2次, 如果持續4天不大便, 或糞便相當硬, 就可以認為孩子便秘了。 便秘會影響孩子的食欲, 妨礙營養物質的吸收, 造成營養不良。

兒童便秘主要分為兩大類:一類是功能性便秘, 如飲食過于精細少渣、腸蠕動減弱、情緒差等;另一類是器質性的, 如先天性腸道畸形、神經源性腸發育不良、內分泌和代謝病繼發便秘, 這種便秘可能需要外科手術治療。

專家建議, 如果孩子有便秘的情況, 家長可以帶孩子到醫院進行檢查。 排除肛門腸道異常后, 在醫生指導下進行正確治療。 同時注意生活調整, 多吃些纖維素含量高的食物、多飲水;若孩子超過2天未排便,

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可用腹部按摩等方法協助其排便;還要幫助孩子建立良好的排便習慣, 必要時遵醫囑給孩子用藥。

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