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如何避免流產后遺癥

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人流后遺癥有哪些:在做完流產后, 女性的身體多少都有些傷害, 如同來月經期不適一般, 只要及時加強保健, 注意防護, 一般都會較快恢復。 許多女性都擔心工作及學習有影響, 想盡快恢復, 為此, 注意事項有哪些應注意以下幾個方面:

1.講究個人衛生, 適當加強營養

由于流產一般都要損失一定的血液, 會使身體暫時出現輕度貧血。 所以, 流產后應該多吃些營養豐富的補養品, 如瘦肉、魚、蛋、乳類、大豆制品、動物肝腎以及新鮮蔬菜和水果等。 流產時, 子宮頸口處于開放狀態, 到完全閉合需要一定時間。

在流產后應特別注意個人衛生, 保持陰部清潔, 內褲要常洗常換, 半月內不可盆浴。 同時要注意在1個月內絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活, 嚴防感染。

2.做好避孕措施, 不應過早懷孕

由于流產后子宮內膜需要4~5個月的時間才能完全恢復正常。 如果提前懷孕可增加畸胎的發生率, 有礙優生。 因此, 流產后5個月內應避免再次懷孕。

3.保持心情愉快, 講究精神衛生

不少婦女流產后情緒消沉, 常因擔心以后再次發生流產而憂心忡忡。 其實, 這些顧慮是不必要的。 因為, 絕大多數的自然流產都是偶然事件, 在一生中可能僅僅發生一次。 同時, 自然流產的胎兒或胚胎組織, 有70%左右是異常胚胎, 實際上是一種有利于優生的“自然淘汰”。 因此, 流產者不應該為此過于惋惜。

否則, 不良的情緒會妨礙流產后身體的康復。

4.注意充分休息, 避免過度勞累

流產后應臥床休息1~2周, 不可過早地參加體力勞動, 防止過度勞累。 如果過早從事較重的體力勞動, 可增加子宮脫垂的發病率。

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