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有效緩解妊娠劇吐的中醫食療方

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導讀:中醫專家表示,妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。在中醫中,麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效,孕婦可經常食用,但需要注意的是,體陰虛內熱者忌用。

懷孕9周的小清最近來信,信中表示,懷孕6周以后,妊娠反應讓她吃不下睡不好,動不動就感到一陣惡心,而且伴隨著劇烈的嘔吐,以前愛吃的東西,現在連味道都沒法聞,而且因為嘔吐導致食欲不振,感覺特別的乏力,希望小編能幫其咨詢專家,如何緩解妊娠劇吐。

為此,小編向中醫專家進行了咨詢,下面就聽聽專家的建議吧!

中醫專家表示,妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少數孕婦會出現出現頻繁而劇烈地惡心嘔吐,并會持續存在、進行性加重,常常影響到正常的工作和生活,甚至還會危及孕婦的生命,這種現象在醫學上稱為妊娠劇吐。妊娠劇吐多見于懷第一胎的孕婦。而通常提到的早孕反應,是指孕婦在妊娠早期出現的輕度惡心嘔吐、食欲不振、頭暈、倦怠等癥狀,這是一種正常的生理反應,一般在妊娠6周出現,12周左右就會逐漸好轉并自行消失。

發生妊娠劇吐的孕媽媽最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果,

它們不但香味濃郁,而且營養豐富。同時可選用食療方,減輕妊娠嘔吐,保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。在中醫中,麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效,孕婦可經常食用,但需要注意的是,體陰虛內熱者忌用。

麥門冬粥

功效:安胎,降逆,止嘔。

配料:鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。

制作:將薏米、大米及生姜入鍋,加水煮熟,再下麥冬汁、生地汁,調勻,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。

生姜烏梅飲

功效:和胃止嘔,生津止渴,適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

配料:烏梅肉、生姜各10克,紅糖適量。

制作:將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。用法:每次服100克,每日2次。

姜汁牛奶

功效:益胃,

降逆,止嘔。

配料:鮮牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。

制作:將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻,煮沸后即可。用法:溫熱服,每日2次。

砂仁蒸鯽魚

功效:利濕止嘔。

配料:鮮鯽魚250克,砂仁5克。

制作:砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗和內臟將醬油、鹽、砂仁末攪勻,放入鯽魚腹中,用淀粉封住刀口,放入盤中蓋嚴,上籠蒸熟。用法:佐餐食。

姜汁炒糯米

功效:補中益氣。

配料:糯米250克,生姜汁3匙。

制作:炒鍋放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破,研成粉即成。用法:每次1湯匙,每日2次,開水調服。5—7次有效。

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