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有效緩解妊娠劇吐的中醫食療方

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2014-08-15 3974
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導讀:中醫專家表示, 妊娠嘔吐又稱惡阻, 是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐, 頭暈厭食, 甚或食入即出者。 在中醫中, 麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效, 孕婦可經常食用, 但需要注意的是, 體陰虛內熱者忌用。

懷孕9周的小清最近來信, 信中表示, 懷孕6周以后, 妊娠反應讓她吃不下睡不好, 動不動就感到一陣惡心, 而且伴隨著劇烈的嘔吐, 以前愛吃的東西, 現在連味道都沒法聞, 而且因為嘔吐導致食欲不振, 感覺特別的乏力, 希望小編能幫其咨詢專家, 如何緩解妊娠劇吐。

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為此, 小編向中醫專家進行了咨詢, 下面就聽聽專家的建議吧!

中醫專家表示, 妊娠嘔吐又稱惡阻, 是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐, 頭暈厭食, 甚或食入即出者。 在妊娠早期, 少數孕婦會出現出現頻繁而劇烈地惡心嘔吐, 并會持續存在、進行性加重, 常常影響到正常的工作和生活, 甚至還會危及孕婦的生命, 這種現象在醫學上稱為妊娠劇吐。 妊娠劇吐多見于懷第一胎的孕婦。 而通常提到的早孕反應, 是指孕婦在妊娠早期出現的輕度惡心嘔吐、食欲不振、頭暈、倦怠等癥狀, 這是一種正常的生理反應, 一般在妊娠6周出現, 12周左右就會逐漸好轉并自行消失。

發生妊娠劇吐的孕媽媽最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果, 它們不但香味濃郁, 而且營養豐富。 同時可選用食療方, 減輕妊娠嘔吐, 保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。

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在中醫中, 麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效, 孕婦可經常食用, 但需要注意的是, 體陰虛內熱者忌用。

麥門冬粥

功效:安胎, 降逆, 止嘔。

配料:鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克, 生姜10克, 薏米15克, 大米80克。

制作:將薏米、大米及生姜入鍋, 加水煮熟, 再下麥冬汁、生地汁, 調勻, 煮成稀粥。 用法:空腹食。 每日2次。

生姜烏梅飲

功效:和胃止嘔, 生津止渴, 適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

配料:烏梅肉、生姜各10克, 紅糖適量。

制作:將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。 用法:每次服100克, 每日2次。

姜汁牛奶

功效:益胃, 降逆, 止嘔。

配料:鮮牛奶200克, 生姜汁10克, 白糖20克。

制作:將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻, 煮沸后即可。 用法:溫熱服, 每日2次。

砂仁蒸鯽魚

功效:利濕止嘔。

配料:鮮鯽魚250克, 砂仁5克。

制作:砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗和內臟將醬油、鹽、砂仁末攪勻, 放入鯽魚腹中, 用淀粉封住刀口,

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放入盤中蓋嚴, 上籠蒸熟。 用法:佐餐食。

姜汁炒糯米

功效:補中益氣。

配料:糯米250克, 生姜汁3匙。

制作:炒鍋放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破, 研成粉即成。 用法:每次1湯匙, 每日2次, 開水調服。 5—7次有效。

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