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夏天如何給寶寶吹空調?

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2014-08-15 2430
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炎夏臨近, 天氣一天比一天熱, 當媽媽的心情很矛盾, 寶寶不滿周歲, 能不能吹空調呢?吹吧, 寶寶會很涼快, 但又擔心感冒發燒;不吹吧, 寶寶大汗淋淋, 很是難受, 究竟怎么辦才好呢?

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適當為寶寶開空調是有必要的

很多家長都有這樣的感受:在相同狀態下, 嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。 據專家介紹, 這也是由于嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。 “身體的發汗中樞在下丘腦, 很可能位于體溫調節中樞或其近旁。 當機體處于運動或炎熱環境中時, 皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激,

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外周血液溫度相應提高, 可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高, 即所謂的局部加溫, 從而使發汗中樞興奮, 出現溫熱性發汗現象。 但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。 ”

汗液主要是水分, 占99%, 而固體成分則占1%, 固體成分中, 大部分為氯化鈉, 另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。 如果嬰兒經常處在很熱的環境中, 又沒有及時補充充足的水分, 可能會引起程度不同的脫水, 對腎功能產生比較大的損害。 在過于炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。

因此, 為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

不當使用空調, 危害寶寶健康

1.依賴空調降低體溫調節功能

專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調, 因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低, 對環境的適應能力變差,

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因此家長最重要的是掌握好“度”。 “適當地出汗對于健康是有利的, 家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。 ”此外, 長期呆在封閉的空間里, 空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。 而且與外界環境長期隔絕, 忽冷忽熱, 更容易造成“熱感冒”。

專家建議, 如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗, 而且已經出現了熱痱子, 就可以適當給寶寶開空調, 不過溫度要控制在28℃以上, 并且空調的風要向上吹, 房間的門要打開, 使室內的溫度保持一致性。 同時要經常開窗通風換氣, 保持空氣清新。 還要注意空調溫度適中, 不要忽冷忽熱, 不要在出汗后馬上降溫等等。

2.長期使用空調幼兒易患肺炎

兒科專家提示:由于幼兒皮下脂肪少, 毛細血管豐富, 體溫調節中樞尚未發育完善, 成年人不能感受到的溫差, 幼兒卻能明顯地感受到。 在空調房里的冷空氣環境下,

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幼兒毛細血管收縮, 汗腺孔閉合, 交感神經興奮, 內臟血管收縮, 胃腸運動減弱, 抵抗力減弱, 加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖, 空氣被污染, 所以非常容易患上肺炎。

專家建議, 如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗, 而且已經出現了熱痱子, 就可以適當給寶寶開空調了, 不過溫度要控制在28℃以上, 并且空調的風要向上吹, 房間的門要打開, 使室內的溫度保持一致性。 同時要經常開窗通風換氣, 保持空氣清新。 還要注意空調溫度適中, 不要忽冷忽熱, 不要在出汗后馬上降溫等等。

關于空調使用的3大誤區

1、一天24小時都開空調, 不開窗不通風。 (結果:病毒細菌濃度增加, 易患上更多疾病)

2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度, 給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。 (結果:厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了, 可是頭部還是會露在外面, 這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差,

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而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連, 吸入干冷氣, 同樣會造成“臟器感冒”。 )

3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度, 寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。 (結果:人進入深睡眠自控調溫能力更差, 不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。 )

提醒:病征從受涼感冒到全身感冒

空調病是一種綜合的病癥的概稱, 急性表現是受涼感冒了, 長期如此會出現全身性慢性癥狀, 如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐, 甚至養成過敏性體質, 可以說是身體各個臟器“感冒”了。

科學使用空調的6大要點

1、26℃~28℃比較合適

溫度不宜調得過低, 26℃~28℃比較合適。 室內外溫差不宜過大, 比室外低3℃~5℃為佳, 空調的風力要開“微”檔, 風向不能朝著寶寶。 室內外溫差越大, 寶寶的身體越難適應, 容易感冒生病。

2、限定使用時間, 定時給居室通風換氣

即便天氣很熱, 也不要整天開著空調。 充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”,

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平時則“小換氣”。

“大換氣”時, 打開窗戶, 打開電扇, 讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。 不要舍不得屋里的冷氣變熱, 開空調費電, 新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。 “小換氣”則是一天數次, 時間可以短些。

3、充分利用空調的除濕功能

空調的除濕功能還真適合寶寶, 不僅降溫不會過低, 而且空氣經除濕后比較舒適, 特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。 你先用制冷功能, 等寶寶熟睡后換成除濕功能, 既不用擔心他受熱, 也不用擔心他著涼。

4、切勿讓寶寶整天待在空調房

每天清晨和黃昏, 室外氣溫較低時, 最好帶寶寶到戶外活動, 呼吸呼吸新鮮空氣, 進行日光浴, 增強身體的適應能力。

5、寶寶進房前空調先降溫

在寶寶回家半個小時前打開空調, 溫度設定低一些, 讓室內迅速降溫。 等寶寶進入室內, 將溫度升高到27℃~28℃,

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這樣室內外溫差不會太大, 避免寶寶受寒。

6、空調房中護理要加強

在空調房里, 寶寶常會感到口干舌燥, 所以要讓寶寶多喝些開水。 如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用, 更能清熱解毒, 預防病菌侵襲。 同時要加強對干燥皮膚的護理, 出入空調房隨時給寶寶增減衣服。

給寶寶吹空調的5項注意

1、為室內保濕

1)使用加濕器;

2)用一些容器裝上水擺在屋子里;

3)經常開窗通風, 室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

2、為寶寶添衣

小兒皮膚嬌嫩, 出汗較多, 服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點, 以淺色的純棉或純針織品為宜。 在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。

3、睡覺要給寶寶蓋好被

被子不要太厚, 要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。 如果孩子習慣性踢被子, 可以用床套給小孩做一個睡袋。 用規格為2m×1.5m的床套, 長的一邊對半折,

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即1m×1.5m;在頭部留口, 兩邊分別縫上拉鏈即可。

4、定期清理空調

大約每隔半個月, 家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜), 這樣室內空氣質量才能有所保障。 同時, 空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

給寶寶降溫的其他方法

上面講了很多關于空調使用的知識, 除了空調還有許多方法可以為寶寶降溫:

一、吹電扇

在天氣不是特別炎熱時, 可用電風扇為寶寶消暑。 但電風扇使用不當, 也會使寶寶出現感冒或腹瀉。

1、用風力柔和的電風扇, 或用電扇的睡眠功能。

2、給寶寶吹風扇的時間不要太長, 風速不要太大。

3、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時, 尤其不要直接吹電風扇。

4、電風扇安置在離寶寶遠一些的地方, 不能直接對著寶寶吹, 也不要固定朝一個方向吹。

二、薄長衣褲

天氣炎熱, 如果不使用空調或風扇, 就不能給寶寶穿過多的衣服,

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否則散熱不良會引發“白痱子”。 可以給寶寶穿薄薄的、寬松柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲, 顏色以淡色、亮色為主。 千萬別讓寶寶全luo身子, 尤其在烈日下會令稚嫩的皮膚受傷。

要讓既冷不得又熱不起的寶寶安度夏天, 你需要掌握好寶寶夏天穿衣的加減法則:根據環境氣候的改變, 做到及時加減和局部加減。

三、及時加減

夏季除了早晚溫差大以外, 室內外也有一定的溫差, 這時就需要根據溫差的變化及時為寶寶添加或減少衣服。 如:在炎熱的戶外, 寶寶穿著過多會大量出汗, 這時就得給寶寶減衣服。 而早晚比較涼爽, 要記得替寶寶披上一件薄外套, 以免著涼。

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