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孩子近視咋辦 控制近視的方法

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孩子正處于生長發育階段, 營養如果跟不上, 或者是因為孩子食欲不好, 挑食, 厭食等不良飲食習慣導致出現營養不良, 平時用眼也沒有特別注意, 就促成了孩子的近視。 那爸媽們該如何控制好孩子的視力, 不讓視力進一步惡化呢?

據資料顯示, 我國約有盲人500多萬, 低視力者600多萬兒童斜弱視者1000萬。 而青少年近視率平均達40%, 大學生近視率遠遠超過70%。 兒童、青少年近視尤其嚴重。 那么控制近視的方法有哪些?

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孩子近視的癥狀

青少年近視的表現癥狀是什么?

1、視疲勞, 由于視物不清, 閱讀距離過近, 過度輻輳, 過度調節而發生調節痙攣從而引起青少年近視眼。

2、重影也是青少年近視眼的早期癥狀, 常見于病理性近視或屈光參差。

3、視物變形, 常見于病理性近視眼或出現視網膜脫離等并發癥。

4、視力減退, 近視眼看遠都比較模糊, 對遠距離目標難以辨認, 喜歡瞇眼都是青少年近視的早期癥狀。 由于看遠不清, 大多不喜歡室外活動, 而對看書、繪畫等室內活動的興趣較大, 這也反過來促進近視的發展, 近視眼的近視力一般較好, 看近比較清楚;病理性近視眼不但看遠模糊, 看近亦不是非常清楚。 這是青少年近視眼的早期癥狀之一。

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5、飛蚊幻視, 中度以上的近視眼由于玻璃體混濁液化而產生飛蚊癥。

在孩子開始讀書學習的時候, 就要求他們使用正確的姿勢, 使眼與書面的距離保持在25厘米以上, 并養成好習慣。 讀書寫字用的桌子不能太高。 使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米(眼與書面的距離決定近視程度的大小, 連續閱讀的時間決定近視發展的速度), 最好控制在27—33厘米。

從小學一年級開始, 配一副近用眼鏡, 專門用于長時間讀書寫字(如做作業)可以預防近視眼的形成。 但是使用距離不能少于25厘米(否則預防近視無效)。

在進入小學前, 就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常, 如果不正常, 應該立即配眼鏡矯正治療。

若眼球已為中度以上近視眼, 除了要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外, 也應該配合適的近用眼鏡。 因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用(不是看不清近物,

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而是必然會加重近視程度), 裸眼閱讀(距離太近), 不能代替近用眼鏡, 還會加重近視度。

近視的危害

近視的危害有哪些?

1、遺傳后代:現代醫學已經證明, 由于后天因素得的近視, 如不及時治療, 也將遺傳后代。

2、危害身心健康:由于孩子近視, 多種體育活動無法參加, 影響孩子身體正常發育, 致使孩子體質虛弱多病, 身心健康受到極大影響。

3、生活質量低下:由于孩子近視, 日常生活極其不便, 例如:交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難, 由此產生心理障礙, 致使生活質量低下。

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4、容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后, 由于兒童活潑好動, 若不慎受撞擊破碎, 輕者眼睛被扎傷, 重者導致失明。

5、學習成績下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字, 配戴了眼鏡后容易造成視疲勞, 注意力不集中, 使學習成績下降。

6、影響孩子前途:孩子得了近視, 升學選擇專業和就業有很大限制, 前途受到極大影響。

7、導致并發癥:得了近視如不及時治療, 不但度數會不斷加深, 最終成為高度近視, 還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。

治療原則:

1、注意用眼衛生;

2、每天至少做2—3遍眼保健操;

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近視治療的原則

3、每天睡前做眼部穴位按摩;

4、平素飲食注意少吃甜食, 多吃富含胡蘿卜素和維生素A的食物, 如動物肝臟, 胡蘿卜, 南瓜等;

5、少看電視, 少使用電腦;

6、可以考慮局部用點緩解視疲勞的滴眼液。

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