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孩子近視咋辦 控制近視的方法

孩子正處于生長發育階段,營養如果跟不上,或者是因為孩子食欲不好,挑食,厭食等不良飲食習慣導致出現營養不良,平時用眼也沒有特別注意,就促成了孩子的近視。那爸媽們該如何控制好孩子的視力,不讓視力進一步惡化呢?

據資料顯示,我國約有盲人500多萬,低視力者600多萬兒童斜弱視者1000萬。而青少年近視率平均達40%,大學生近視率遠遠超過70%。兒童、青少年近視尤其嚴重。那么控制近視的方法有哪些?

孩子近視的癥狀

青少年近視的表現癥狀是什么?

1、視疲勞,由于視物不清,閱讀距離過近,過度輻輳,過度調節而發生調節痙攣從而引起青少年近視眼。

2、重影也是青少年近視眼的早期癥狀,常見于病理性近視或屈光參差。

3、視物變形,常見于病理性近視眼或出現視網膜脫離等并發癥。

4、視力減退,近視眼看遠都比較模糊,對遠距離目標難以辨認,喜歡瞇眼都是青少年近視的早期癥狀。

由于看遠不清,大多不喜歡室外活動,而對看書、繪畫等室內活動的興趣較大,這也反過來促進近視的發展,近視眼的近視力一般較好,看近比較清楚;病理性近視眼不但看遠模糊,看近亦不是非常清楚。這是青少年近視眼的早期癥狀之一。

5、飛蚊幻視,中度以上的近視眼由于玻璃體混濁液化而產生飛蚊癥。

在孩子開始讀書學習的時候,就要求他們使用正確的姿勢,使眼與書面的距離保持在25厘米以上,并養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米(眼與書面的距離決定近視程度的大小,連續閱讀的時間決定近視發展的速度),最好控制在27—33厘米。

從小學一年級開始,

配一副近用眼鏡,專門用于長時間讀書寫字(如做作業)可以預防近視眼的形成。但是使用距離不能少于25厘米(否則預防近視無效)。

在進入小學前,就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常,如果不正常,應該立即配眼鏡矯正治療。

若眼球已為中度以上近視眼,除了要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外,也應該配合適的近用眼鏡。因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用(不是看不清近物,而是必然會加重近視程度),裸眼閱讀(距離太近),不能代替近用眼鏡,還會加重近視度。

近視的危害

近視的危害有哪些?

1、遺傳后代:現代醫學已經證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。

2、危害身心健康:由于孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發育,致使孩子體質虛弱多病,身心健康受到極大影響。

3、生活質量低下:由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難,由此產生心理障礙,致使生活質量低下。

4、容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。

5、學習成績下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學習成績下降。

6、影響孩子前途:孩子得了近視,升學選擇專業和就業有很大限制,前途受到極大影響。

7、導致并發癥:得了近視如不及時治療,不但度數會不斷加深,最終成為高度近視, 還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。

治療原則:

1、注意用眼衛生;

2、每天至少做2—3遍眼保健操;

近視治療的原則

3、每天睡前做眼部穴位按摩;

4、平素飲食注意少吃甜食,多吃富含胡蘿卜素和維生素A的食物,如動物肝臟,胡蘿卜,南瓜等;

5、少看電視,少使用電腦;

6、可以考慮局部用點緩解視疲勞的滴眼液。

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