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孩子近視率飆高!知原因巧預防

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小小個頭的孩子就已經架著一副厚厚的眼鏡,這些孩子里的一部分爸媽就很疑惑,爸媽都沒有近視,孩子的近視應該不是遺傳啊,而且孩子還沒有上學,不會因為用眼疲勞啊,到底是什么原因導致孩子近視的呢?下面就一起來探究一下孩子近視的原因。

現在的一些孩子在學齡前(3-6歲)或是小學階段(6-12歲)就已開始近視,戴著厚厚的“酒瓶底”,怎么回事呢?爸爸媽媽有些疑惑了,父母都沒有近視,孩子照理不會遺傳到這個毛病,小學也不似初中高中功課繁忙,用眼疲勞,怎么還會近視呢?其實呀,寶寶的近視既有先天的原因也有后天的原因,

所以爸爸媽媽們,為了寶寶清澈的雙眼,預防孩子近視,要從小做起哦!

孩子年幼近視的原因

孩子幼年近視的原因

1、母體在懷孕初期患風疹、感冒發燒,或受其他病毒和細菌侵犯,再加上用藥不當,就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定不良影響,

造成先天性眼病,近視即其中的一種。現代醫學研究證明,人的眼球發育主要在母親懷孕早期,即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作,加強疾病預防,注意進食高蛋白和富含維生素的食物,增加抵抗力,不可飲酒、吸煙和隨意用藥。

2、如果父母都是高度近視,由于遺傳原因,其子女患近視的比率要高于一般人。不過,如果母親注意孕期保健,情況會有所改善。

3、用眼習慣不好:比如看書光線太暗或太強,或者看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正。

4、 三餐食物安排不當,鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。

預防孩子近視的后天補救

一、幼兒均衡飲食

三餐食物安排不當,

也是一個不可忽視的因素。

鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。為避免孩子過早戴上眼鏡,除了供給豐富的蛋白質和維生素以外,以下幾類食物是不可缺乏的:推薦:牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等。這些食物對于3-6歲的孩子非常重要!

鉻元素也是人體必需的一種礦物元素,在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡,否則可導致晶狀體鼓出變凸,而成為近視眼。

幼兒均衡飲食

兒童每天約需鉻50—200微克。另外,孩子在3-6歲要多吃些有一定硬度的食物,增加咀嚼頻率與力度,可促進小兒視力的發育。推薦:胡蘿卜、水果、芥蘭頭、動物骨、豆類等。

二、用眼注意衛生

許多家長為了預防和治療孩子的近視眼想盡了辦法,卻仍不能阻止孩子近視眼的發生、發展。其實與其被動地保護嬰幼兒視力,不如幫助孩子建立健康的生活內容和方式,從根本上解決孩子用眼過度的問題。父母可以從以下幾個方面入手:

1、幫助孩子選擇電視節目,減少看電視的時間。

爸爸媽媽千萬不要用電視做保姆。嬰幼兒雖然能從電視中學到許多東西,但專家經研究發現,被動學習對孩子大腦發育益處遠低于主動學習。父母應學會關掉電視,用其他方式娛樂。

用眼注意衛生

2、用外出活動代替電子游戲。

大家都知道電子游戲損害視力,

但苦于無法將孩子從游戲機旁拉開。日本的母親每天都會安排固定的時間帶孩子外出游戲,一些媽媽會結成互助小組,由一個母親帶領幾個孩子玩耍,孩子不僅鍛煉了身體,減少孩子玩游戲機的時間,保護了視力,也增強了社交能力。這些中國的父母應該好好學習。

3、挑選精華讀物讓孩子閱讀。

有些父母望子成龍,十分重視幼兒教育,從小就讓孩子閱讀許多書籍,孩子眼睛過度疲勞,視力就會下降。幼兒教育應少而精,尤其應注意每次時間不應超過15—20分鐘,這樣學習才符合幼兒學習心理,效果會更好。

家長還應注意孩子的閱讀姿勢,眼睛離書太近不好,脖子彎成死彎低頭看書時危害更大,要教育孩子看書時頭一定不要太低。

預防孩子近視,必須從小做起,從現在做起!寶寶的明亮雙眼是看清世界的憑借,為了讓孩子在以后的人生快樂成長,請真心呵護它。保護孩子視力,孩子父母齊上陣!

預防孩子近視,必須從小做起,從現在做起!寶寶的明亮雙眼是看清世界的憑借,為了讓孩子在以后的人生快樂成長,請真心呵護它。保護孩子視力,孩子父母齊上陣!

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