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孕媽媽“性”福生活計劃表

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2014-08-15 4465

孕期不一定沒有性福的生活,但是也需要不同時期不同對待,孕早期應適當減少性生活,孕中期適當性生活,孕晚期應盡量避免性生活。

孕早期應適當減少性生活

婦女懷孕后因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響,對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月,一方面由于胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時進行性生活,可能會造成流產。

健康提示:孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時,應采取不壓迫腹部的體位動作,如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位,動作要緩和,避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子,為了母子的健康,孕早期盡量減少性生活。

孕中期適當性生活

懷孕中期,胎盤已形成,妊娠較穩定;早孕反應也過去了,性欲增加,可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活,有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩愛,孕婦心情愉悅,能有效促進胎兒的生長和發育,生下來的孩子反應敏捷,語言發育而且身體健康。但性生活也不是多多益善,須合理安排,對性交姿勢與頻率要加以注意,避免對胎兒產生不良影響。

健康提示:此時為安全期,性生活以每周1-2次為宜,性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢,但要注意不要壓迫腹部,體位可采用前側體位,側臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調節,不要過度興奮,以免誘發流產。

孕晚期應盡量避免性生活

懷孕后期,孕婦腹部明顯膨隆,體型和體重發生明顯變化,身體笨重,腰背酸痛,性欲減退。子宮敏感性增加,任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮,引發早產。 健康提示:夫妻間應盡可能減少性生活次數,以每月1-4次為好,以免發生意外。性交時間要縮短,動作要柔和,最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位,避免造成腹部受壓。

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