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導致不孕的食物大盤點

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2014-08-15 4995
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許多兩口子決定要孩子之后, 就想著大補特補, 吃這吃那的。 其實, 這樣的盲目的飲食方法并不可取, 有時候效果還會適得其反。 要知道, 這個世界上可是存在著導致不孕食物喲!!那么, 究竟導致不孕的食物有哪些呢?接下來, 我們將為你一一盤點。

導致不孕的食物有什么?

(1)過量食用高糖食物

倘若女性常常食用高糖類食物, 常常會引起糖代謝紊亂, 甚至成為潛在的糖尿病患者。 如果這種習慣維持到懷孕之后, 那就更危險了, 極易出現孕期糖尿病。 高糖食物不僅會危害孕婦本人的健康, 還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙,

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出現胎兒高胰島素血癥及巨大兒。

(2)過量食用辛辣食物

辛辣食物會刺激人的食欲, 讓人胃口大開, 不過這些也是導致不孕的食物之一。 倘若過量食用, 會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適, 給她的身體大打折扣。 而且, 隨著懷孕后胎兒的增大, 她的消化功能和排便本來就會受影響, 如果仍然保持進食辛辣食物的習慣, 不僅會影響到營養的供給, 也會加重便秘、痔瘡等癥狀。 因此在計劃懷孕前3~6個月, 她應盡量少吃辛辣食物。

(3)避免食物污染

食物從其原料生產直至食用前的全過程中, 會經歷很多必須的環節, 可能會不同程度地受到污染, 給人的身體帶來危害。 應盡量選用新鮮天然食品, 避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗干凈, 水果最好去皮后再食用, 以避免農藥污染;盡可能使用鐵鍋或不銹鋼炊具,

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而避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品, 以防止鋁元素, 鉛元素損害妻子的健康。

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