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6個月寶寶 成長不能輸在輔食上

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2014-08-14 4939
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李超家的寶寶6個多月了, 老婆辭職在家專職照顧, 缺乏經驗, 都是靠自己摸索總結。 在一次跟朋友的聊天中, 他聽說朋友的孩子都開始每天吃輔食了, 自己家的寶寶卻只是偶爾嘗點。 這讓他有點兒緊張了, 趕緊向朋友討教喂輔食的關鍵點。

6個月寶寶為什么要吃輔食?

新生寶寶生長的每個階段都有其獨特的喂養方法。 6個月的時候, 寶寶生長發育也到了關鍵時刻, 其實這個時候正是青黃不接的時候, 首先母乳已經沒有營養了, 孩子的腸胃呢還相對薄弱, 輔食的添加一定要講究方式的, 既要容易消化吸收又要保證營養均衡,

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這個時候記住一點不能讓孩子像大人一樣吃整塊的東西, 一般都是果泥, 如蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥、香蕉泥、蘋果泥, 以及各種肉末。 假如當初寶寶對吃輔食很感興趣, 可以酌情減少一次奶量。


6個月寶寶吃什么輔食好

6個月寶寶吃什么輔食好?

家長應根據6個月寶寶的生長發育特點來選擇輔食。 首先, 由于此時的寶寶已經籌備長牙, 有的寶寶已經長出了一兩個乳牙, 可以通過咀嚼食物來練習寶寶的咀嚼才能, 因此加的輔食應以粗顆粒食物為好。 ;其次, 這一時候已進入離乳的初期,

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家長每天可給寶寶吃輔食補充鐵、動物蛋白和熱量。

1.成熟的香蕉。

香蕉香甜軟滑, 并且好吃易消化, 是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物, 它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應。 你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩, 您會發現他很快就會把它吃掉的。 坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西, 那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃, 如果他似乎需要幫忙(而且也不反對的話), 那您可以有時偶爾幫他握握湯匙, 但是不要整個拿過來喂他, 而破壞了他的喜好。

2.菜泥。

菜泥健康而易制作。 選擇新鮮、環保的綠葉蔬菜, 如小白菜、小青菜, 洗凈, 搗碎, 去掉菜筋, 和菜汁一起放入鍋中, 加適量的植物油與食鹽, 煮熟, 即成菜泥, 晾溫后, 可用小勺喂寶寶吃。 菜泥含有較多的維生素, 礦物質, 是母乳中, 尤其產后6個月后的母乳中所缺少的,

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對助消化, 防止大便干燥, 減少腸道毒素, 多有益處。

3.肝泥。

肝泥通常與粥或者面同煮后給寶寶喂食。 如將豬肝或雞肝洗凈剖開, 加入衡粥內或細掛面里煮熟, 溫后喂給寶寶吃, 動物肝臟含蛋白質高, 磷和鐵多, 有補血, 促進腦發育的作用, 并可預防貧血, 佝僂病, 營養不良等疾病。

4.肉末。

肉末是最平常的輔食, 制作時要取適量的新鮮瘦豬肉, 洗凈剁成細末, 加鹽和調料, 蒸熟或炒熟, 每隔3天~5天喂1次。 瘦豬肉中含動物蛋白質多, 脂肪少, 加之烹飪得法, 細嫩, 味道香美, 容易被寶寶接受。

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6個月寶寶吃輔食的注意事項

6個月寶寶吃輔食的注意事項:

1.選擇新鮮、環保的食材是最關鍵的。 水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。 蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜一定要新鮮。

2. 生料務必要煮熟。 例如, 蛋、魚、肉、肝等要煮熟, 以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。

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