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6個月寶寶 成長不能輸在輔食上

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李超家的寶寶6個多月了,老婆辭職在家專職照顧,缺乏經驗,都是靠自己摸索總結。在一次跟朋友的聊天中,他聽說朋友的孩子都開始每天吃輔食了,自己家的寶寶卻只是偶爾嘗點。這讓他有點兒緊張了,趕緊向朋友討教喂輔食的關鍵點。

6個月寶寶為什么要吃輔食?

新生寶寶生長的每個階段都有其獨特的喂養方法。6個月的時候,寶寶生長發育也到了關鍵時刻,其實這個時候正是青黃不接的時候,首先母乳已經沒有營養了,孩子的腸胃呢還相對薄弱,輔食的添加一定要講究方式的,既要容易消化吸收又要保證營養均衡,

這個時候記住一點不能讓孩子像大人一樣吃整塊的東西,一般都是果泥,如蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥、香蕉泥、蘋果泥,以及各種肉末。假如當初寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。


6個月寶寶吃什么輔食好

6個月寶寶吃什么輔食好?

家長應根據6個月寶寶的生長發育特點來選擇輔食。首先,由于此時的寶寶已經籌備長牙,有的寶寶已經長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來練習寶寶的咀嚼才能,因此加的輔食應以粗顆粒食物為好。;其次,這一時候已進入離乳的初期,家長每天可給寶寶吃輔食補充鐵、動物蛋白和熱量。

1.成熟的香蕉。

香蕉香甜軟滑,并且好吃易消化,是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物,它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應。你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩,您會發現他很快就會把它吃掉的。坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西,那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃,

如果他似乎需要幫忙(而且也不反對的話),那您可以有時偶爾幫他握握湯匙,但是不要整個拿過來喂他,而破壞了他的喜好。

2.菜泥。

菜泥健康而易制作。選擇新鮮、環保的綠葉蔬菜,如小白菜、小青菜,洗凈,搗碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽,煮熟,即成菜泥,晾溫后,可用小勺喂寶寶吃。菜泥含有較多的維生素,礦物質,是母乳中,尤其產后6個月后的母乳中所缺少的,對助消化,防止大便干燥,減少腸道毒素,多有益處。

3.肝泥。

肝泥通常與粥或者面同煮后給寶寶喂食。如將豬肝或雞肝洗凈剖開,加入衡粥內或細掛面里煮熟,溫后喂給寶寶吃,動物肝臟含蛋白質高,磷和鐵多,有補血,促進腦發育的作用,

并可預防貧血,佝僂病,營養不良等疾病。

4.肉末。

肉末是最平常的輔食,制作時要取適量的新鮮瘦豬肉,洗凈剁成細末,加鹽和調料,蒸熟或炒熟,每隔3天~5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多,脂肪少,加之烹飪得法,細嫩,味道香美,容易被寶寶接受。


6個月寶寶吃輔食的注意事項

6個月寶寶吃輔食的注意事項:

1.選擇新鮮、環保的食材是最關鍵的。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜一定要新鮮。

2. 生料務必要煮熟。例如,蛋、魚、肉、肝等要煮熟,以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。

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