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應對產后“麻煩事兒”全攻略

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導讀:生完寶寶高興得不得了, 可一件件的麻煩事兒也跟蹤而至, 給產婦帶來很多麻煩, 怎樣解決這些麻煩?

麻煩1:剖腹產手術后感到腹脹、腹痛,

怎么辦?

解決方法:

在產后多做翻身動作, 可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復, 使腸道內的氣體盡快排出, 從而改善腹脹。

另外, 在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前, 產婦常會感到有一股氣體到達肛門而后卻又向上返回, 腹部出現疼痛。 這是腸道逆蠕動而引起, 只要安靜等待一會兒氣體即可排出, 不必過于緊張。

麻煩2:生完寶貝3天后奶水下來了, 可剛喂了兩三次我的奶頭就裂了, 疼得沒法給寶貝喂奶, 怎么辦?

解決方法:

當乳☆禁☆頭發生破裂時, 首先要特別注意局部的衛生, 以防感染。 如果只是較輕的小裂口, 可以涂些小兒魚肝油, 喂奶時注意先將藥物洗凈。 也可外涂一些紅棗香油蜂蜜膏, 即取1份香油,

1份蜂蜜, 再把紅棗洗凈去核, 加適量水煮1個小時, 過濾去渣留汁, 將棗汁熬濃后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒, 除去泡沫后冷卻成膏, 每次喂奶后涂于裂口處, 效果很好。 也可用喂奶器將奶水抽出, 煮沸后喂寶貝, 以免導致奶水減少, 使母乳喂養失敗。 每次喂奶前后, 都要用溫開水洗凈乳☆禁☆頭、乳暈, 保持干燥清潔, 防止再發生裂口。

麻煩3:生完寶貝后, 我每天都要出很多很多的汗, 衣服總是濕漉漉的, 是否不正常?

解決方法:

雖然產后出汗多是一種正常生理現象, 但由于產婦體質虛弱要注意進行護理。 產婦出汗多, 身體容易受涼, 引起傷風感冒, 要注意居室溫度。 冬天溫暖一些, 夏天要注意涼爽, 保持空氣新鮮流通。 夏天開空調或電風扇時,

避免床頭對流風。 產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換, 以防著涼感冒。 經常用毛巾擦干身上的汗或用溫水擦身, 但在擦后要趕快穿上衣服, 避免身體受冷。

麻煩4:寶貝娩出后我感到筋疲力盡, 一直沒想起去排尿, 當我想排尿時已經尿不出來了, 怎么辦?

解決麻煩:

產后4-6小時提醒、幫助產婦排尿。 如果產婦不習慣臥床排尿, 可坐起來或下床排尿, 并及早下床活動。 出現排尿困難時, 用手按壓下腹, 或用熱水袋敷壓下腹, 或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。 也可讓產婦反復聽流水聲, 誘發排尿反射。

如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿, 在便盆里放一些熱水, 蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰, 促使尿道括約肌松弛, 減輕外☆禁☆陰的疼痛。

當各種方法均不能解決排尿困難時, 可在膀胱放置導尿管24小時, 使膀胱得到休息, 恢復肌肉張力, 促進神經恢復, 直至完全能自主排尿。

麻煩5:產后兩三天了, 現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害, 怎么辦?

解決方法:

用手將奶水擠出, 方法為洗凈雙手后握住整個乳☆禁☆房, 均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓, 一旦奶水排出產婦會立感輕松。 擠壓乳☆禁☆房時, 如果發現某個部位脹奶明顯, 可在局部用力擠壓。 盡管擠壓會使產婦感到脹痛, 但不能因怕痛就不及時處理。 這樣, 只會加重脹奶, 使乳☆禁☆房過度膨脹或引起乳腺炎。

給寶貝哺乳時, 要注意將雙側乳☆禁☆房排空。 如果寶貝吃不完, 及時擠出多余奶水, 這樣既減輕奶脹,

還能促使奶水分泌。 另外, 要勤于哺乳, 讓寶貝充分吸吮奶水, 以及對乳☆禁☆房進行熱敷, 都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。

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