首頁 搜索 分類

孕婦喝枸杞茶好嗎

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-14 1498
赞助商链接

孕婦能喝枸杞茶嗎

枸杞營養豐富, 果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效。 枸杞味甘、性平。 孕婦可以喝枸杞茶嗎?從這些特性和營養價值來看, 孕婦是能喝枸杞茶的, 特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。 枸杞營養價值高, 孕婦適當喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養, 此外枸杞對女性來說, 也有美容養顏、和血潤燥等作用。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、枸杞中含有18種微量元素, 7種氨基酸, 并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,

赞助商链接
這些對嬰兒的發育很有好處, 并且枸杞不含有任何毒副作用。

2、枸杞滋陰明目潤肺, 紅棗補氣, 中醫認為孕期涼產期溫, 就是孕期要食用涼性的東西, 但孕期又要防止腹瀉以防流產, 而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎, 又有紅棗補氣, 除此紅棗還是藥引。

孕婦喝枸杞茶注意事項

1、喝枸杞茶雖然有很多好處, 不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。 由于它溫熱身體的效果相當強, 因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。

2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量, 每天不要超過30克。

哪些人不適于喝枸杞茶

1、患有高血壓、性情太過急躁的人, 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋補肝腎, 但肝腎不虛也就沒有必要服。

3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊, 有內熱未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,

赞助商链接
視力模糊等副作用, 從健康飲食的角度考慮, 這類人也不宜食用。

枸杞茶的做法

1、紅棗枸杞茶

枸杞一小把、紅棗3—4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中, 以開水沖泡服用, 或者用水煮沸后服用。 如果熬夜后口干舌燥很嚴重, 或者火氣很大的話, 可另加白菊花1—2朵一起沖服。

2、三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝, 每袋6g─7g, 每日一袋, 開水沖飲2─3次, 能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神, 尤宜晚間服。

3、天雁枸杞茶

能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便, 抑制食欲, 促進脂肪代謝, 降低血脂的功效。 每日兩次, 早飯前及晚上睡前空腹各一次, 每次1.5g─3g, 用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完

4、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成, 水煎代茶, 每日2─3次, 3個月為一療程。

5、枸杞決明茶

由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶,

赞助商链接
每日2次, 2─3個月為一療程, 對減輕體重、降低血脂有一定療效。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索