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風熱感冒食療

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食療是可以作為治療的一種輔助功能,但是生病也不能完全依靠食療,如果寶寶患上了風熱感冒就一定要詳細咨詢醫生。

(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。

(2) 生姜紅糖茶:生姜10克,紅糖適量。將生姜切片,用沸水浸泡,加入少量紅糖,代茶飲。能散寒解表,溫肺止咳,增進食欲,治療風寒感冒。

(3) 綠豆粥 :綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。

(4) 蔥白神仙粥:蔥白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內,加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調味,然后調入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛、腹痛之功效。

(5) 黃芪生姜大棗粥 :黃芪15克,大棗15克,生姜3片。將黃芪洗凈切片,生姜、大棗洗凈,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時左右即成,飲湯即可。能增進食欲、散寒解表,是治療風熱感冒的良藥。

(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥:冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈,

冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內,加清水適量,大火燒沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小時,調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。

(7) 青椒炒豆豉: 青椒250克,豆豉250克,食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉,再將青椒與豆豉拌勻略炒,調味即可。有解表除煩、宣郁解毒,治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。

(8) 薄荷粥: 薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。

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