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風寒感冒的護理要點

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1、注意個人衛生
風寒感冒多是由于受涼引起, 多見于秋冬或換季時。 在日常護理寶寶時要注意個人衛生, 避免感冒患者探視以防交叉感染, 避免帶寶寶到人多的公共場所等。 對于已經患有感冒的寶寶, 要注意加強護理, 如及時保證居室空氣新鮮, 加強喂水,
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及時給予降溫措施, 飲食要給予容易消化的食物等;局部可以給予藥物滴鼻緩解鼻堵, 有發熱頭痛癥狀可給予優卡丹、好娃娃、美林等感冒藥口服, 若合并細菌感染時需給予抗生素治療, 但具體的治療方案應到醫院就診, 由醫生確定。
2、促進血液循環
晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳, 直到寶寶的額頭微微出點汗。 泡完小腳后, 多喝些溫開水, 盡早上床休息。 可以搓搓寶寶的身體, 促進血液循環:上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓, 將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。 如果寶寶有輕微的鼻塞, 可將他的小耳朵搓搓紅, 這對治療鼻塞效果也很好。
3、飲食禁忌
護理風寒感冒, 在寶寶飲食上也有很大的要求。 原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物, 忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品, 以防閉門留寇, 外邪反不易驅出。 風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,
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忌吃生冷性涼食物。 給寶寶喝些姜湯, 能有效祛除風寒感冒。
同時也不要讓寶寶吃過多肥甘厚味的食物。 感冒咳嗽多為肺熱引起。 寶寶年幼貪口, 若日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱, 加重咳嗽。 此外, 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊愈。
4、注意補充營養元素
維生素A和β-胡蘿卜素有助于提高人體抵抗力。 寶寶和體弱者體內如果缺乏維生素A, 其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降, 這就容易患感冒。 經常感冒的人可適當服用維生素A, 柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素, 在體內可轉化為維生素A, 對預防感冒有好處。 多吃紅色果蔬, 西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中, 富含β-胡蘿卜素, 不但能清除人體氧自由基, 而且參與合成維生素A, 對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。
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這些紅色植物含特殊物質--抗感冒因子, 可直接抵抗感冒病毒。
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