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生長痛的飲食療法

中醫認為生長痛是可以通過飲食來改善的,媽媽們可以試一試。

1、二藤膏組方:雞血藤、首烏藤各25O克,蜂蜜適量。制法:將二藤水煎二次(每次半小時),二液合并,文火濃縮后加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2-3次,溫開水沖服。功用:養血通絡,溫筋止痛。

2、山藥蹄筋湯組方:山藥25O克,豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克,調料適量。制法:將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段,加清水適量燉沸,調入山藥及調料,文火燉熟服食。功用:養肝益腎,通絡溫筋。

3、血藤蹄筋湯組方:雞血藤3O克,豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克,調料適量。功用:養肝益腎,通絡止痛。

4、養肝益筋沖劑組方:杜仲、川斷各50克,蔗糖適量,雞血藤100克。制法:將杜仲、川斷、血藤水煎二次(每次半小時),二液合并,文火濃縮后兌入蔗糖適量。每次10克,每日3次,溫開水沖服。功用:補肝腎,益精血,通筋止痛。

5、杜仲雞爪湯組方:杜仲10克,雞爪2對,食鹽適量。制法:將杜仲布包,同雞爪加清水適量煮熟后,食鹽調服。功用:補肝腎,強腰膝。

6、木瓜粥組方:木瓜粉3克,大米50克,姜汁、蜂蜜各適量。制法:用大米煮粥,待熟時調入木瓜粉、姜汁、蜂蜜,再煮一二沸即成,每日1-2劑。功用:祛濕通絡止痛。

7、血藤煮雞蛋組方:血藤10克,雞蛋1個,白糖適量。制法:將血藤布包,同雞蛋加清水煮熟后,去蛋殼再煮片刻,白糖調味。食蛋飲湯。功用:養血通絡止痛。

8、桑枝桂枝燉雞組方:桑枝、桂枝各10克,

母雞1只,調料適量。制法:將二枝布包,母雞去毛雜、洗凈,納藥包于雞腹內,將母雞燉熟后調味服食。功用:補益腎精,散寒通絡。

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