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新媽如何預防產后黃褐斑的貼士

導讀:自生孩子以后,面部皮膚便開始出現黃褐色斑。

有不少年輕媽咪發現:自生孩子以后,面部皮膚便開始出現黃褐色斑。據日、美等科研人員研究發現,

口服避☆禁☆孕☆禁☆藥的婦女中大約有18%—20%的人臉上長有黃褐斑,而妊娠婦女常于懷孕第2—5個月開始出現黃褐斑。這是因為服避☆禁☆孕☆禁☆藥或妊娠后體內孕激素水平上升之緣故,孕激素促使黑素體的轉移和擴散。按照上述這一生理情況,一旦停服避☆禁☆孕☆禁☆藥或分娩以后,體內雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常,大部分產婦的黃褐斑就會逐漸減輕直至消失,故產婦不必因此而產生恐懼和慌張。

預防黃褐斑小貼士——

1.不要長時間曝曬。

2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。

3.多吃新鮮水果蔬菜。

4.少食辛辣等刺激性食物。

5.要想美,必須少飲酒。

6.保持精神愉快,多運動,但要注意勞逸結合。

7.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調,

調節內分泌功能障礙等。

8.女性可停用口服避☆禁☆孕☆禁☆藥,改用其他避孕方式。

9.黃褐斑為妊娠原因所致者,如在產后半年內不能自行消失,就必需就醫治療。

10.黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品,如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。

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