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浴霸易傷孩子眼 洗澡不防撐把傘

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2014-08-15 4874
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導讀:每到冬季, 給寶貝們洗澡便成為媽媽們最為頭疼的事。 冬季天氣寒冷, 即便室內供暖較好, 媽媽們也會擔心孩子因洗澡而著涼后發生感冒等疾病。 而浴霸更成為媽媽們最為糾結的事情, 不使用浴霸, 擔心孩子著涼生病;使用浴霸, 又擔心燈光太強而傷到孩子的眼睛。

那么, 媽媽們究竟應該怎樣做才能對寶寶的健康有益呢?

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吉林省人民醫院眼科副主任醫師劉斌介紹說, 可以在孩子洗澡時, 為孩子撐把傘, 不但可以擋住浴霸的強光, 對浴室的溫度也不會造成影響。

劉斌介紹說, 家長在給小一點的孩子洗澡時, 通常是讓孩子仰面朝上, 如果此時使用浴霸, 孩子會因為好奇而盯著浴霸, 時間一長, 將會對孩子的視力造成永久性的傷害。 眾所周知, 嬰幼兒的角膜和結膜層嬌嫩、薄弱, 很容易受到外界刺激的影響。 所以建議家長, 在給孩子洗澡時, 可以使用暖風機或暖氣, 這樣既可以保暖, 又可以防止強光線對孩子眼睛造成傷害, 同時, 也不必擔心干燥的問題。 如果一定要使用浴霸, 可以先將浴霸打開, 提前為浴室加熱, 待溫度適宜時, 可以將浴霸關閉后給孩子洗澡;也可以在給孩子洗澡時, 多與他們說說話,

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或玩玩具, 做一些小游戲等, 以分散孩子的注意力;還可以在孩子洗澡時, 為孩子撐把傘, 不但可以擋住浴霸的強光, 對浴室的溫度也不會造成影響, 孩子也會感受到洗澡的另一番樂趣。

那么, 除了浴霸的光線外, 家長還應該留意哪些可能對孩子眼睛造成傷害的光線呢?

劉斌介紹說, 家長應特別警惕藍光對嬰幼兒眼睛的傷害, 它會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網膜, 可加速使視網膜黃斑區細胞氧化, 甚至會損傷視覺細胞。 這種藍光并不是藍色的光, 它是波長為400-500nm的高能量可見光, 閃光燈、浴霸、陽光、平板顯示器、LED、熒光燈、液晶顯示器等光線中都含有藍光。

所以, 在日常生活中, 家長應避免孩子在較強的燈光下睡覺, 避免日光、閃光燈、浴霸等光線直射孩子眼睛;多補充富含葉黃素的深綠色蔬菜。 除葉黃素外, 維生素A、DHA、AA等, 都是孩子眼睛健康發育必不可少的營養成分。

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富含維生素A的食物包括蛋類、奶酪、強化黃油;DHA多見于鯖魚、大馬哈魚等肥魚及貝類等食物中;維生素AA則多見于肉、禽、蛋類中。

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