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孩子生長痛 媽媽緩解有良方

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5歲左右寶寶正在經歷著人生的第一個增高期,寶寶或許會在這段出現腿疼的現象,特別是晚上更是痛苦難耐。這就是寶寶的“生長痛”,爸媽應該怎樣幫助寶寶緩解寶寶的不適呢?

要睡覺時,寶寶突然哭鬧起來說腿疼。回想一番,白天沒磕沒碰,怎么會突然喊腿疼呢?如果能夠排除疾病類的疼痛,那么寶寶的這種腿疼其實是長高的“標志”哦!生長痛可以說是每個小寶的必經之“痛”,有什么良方可以幫助寶寶緩解痛楚呢?

孩子晚上喊腿疼

一、孩子晚上喊腿痛 可能在長高了

小軒今年五歲啦,最近老喊腿痛,痛的位置在腿彎處(就是膝蓋的背面)。特別是晚上他會痛得更厲害,睡覺也很不安穩呢!聽別的媽媽說是因為寶寶在長骨頭,準備長高啦!但是看到小軒痛苦的樣子,都不知怎么辦才好,急死啦。

“生長痛”是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛,這些部位沒有任何外傷史,

活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。必須要說明的是,生長痛是“排除性診斷”,即在檢查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認為是“生長痛”,常發生于5—7歲處于第一增高期的兒童。

生長痛產生的原因,醫學界普遍認為是由于孩子在發育過程中,骨骼的生長速度較快、而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢,快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不像很多父母認為是缺鈣的緣故。

二、除了生長痛,還有其它可能嗎?

與其他腿部疼痛癥狀不同,生長痛多出現在晚上甚至午夜時分,在孩子休息時疼痛才變得明顯,而在活動中往往感覺不到疼痛。而且很有可能出現晚上疼痛,而早上醒來卻一點也不疼的情況。

生長痛的癥狀

對于沒有經驗的家長們,面對寶寶難以忍受的腿部疼痛,往往難以判斷孩子是不是“生長痛”。家長們在做出判斷前,不妨先留意觀察這么幾個問題:小朋友最近是否有發燒的現象?有沒有跌倒撞傷的經歷?體重有沒有不正常的下降?走路或跑步的姿態正不正常?是否有異常的疲倦或臉色蒼白?

如果寶寶是因為扭挫傷,或者感染,這很容易通過觀察寶寶腿部有否紅腫、熱來做判斷。一旦當寶寶有此類不適狀況出現,父母還是應該盡快帶孩子去醫院診斷,檢查寶寶的這種疼痛是否由其他疾病所導致,等到完全排除其他可能致病的因素后,才能判斷其為“生長痛”。而小寶寶很多時候還不能清楚地表達自己的想法與感受,因此需要父母提前了解,掌握更多正確情況,以配合醫生的診斷。

三、緩解疼痛有良方

確定寶寶是“生長痛”之后,除非是疼到不能忍受時,醫師才會開一些止痛藥,大部分情況,生長痛是不需要特別治療的。

一些父母認為寶寶之所以會出現生長痛是因為缺鈣了。盲目補鈣是不少父母容易走入的誤區。其實生長痛與是否缺鈣并沒有直接聯系,而是與孩子白天活動較多,參與的運動比較劇烈有關。一般來說,讓孩子白天減少運動量,盡量避免過于劇烈的活動,夜間腿部出現疼痛的可能性就會降低。另外,有一些緩解生長痛的方法,爸媽們不妨了解一下:

緩解疼痛有良方

1、轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼,因為家長的鼓勵和精神支持,對孩子來說才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病,不需要限制寶寶的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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