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學會挑選書包讓孩子健康成長

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專家說,如果背的是單肩包,一旦背包太過沉重,人會不由自主地向另外一邊傾斜,肩部的肌肉會一直處在緊張狀態,嚴重的時,還會致肌肉痙攣,引發肩痛。并且,肩帶應調校至適當長度,令書包緊貼背部,使身體挺直,避免孩子產生駝背。

專家說,如果背的是單肩包,一旦背包太過沉重,人會不由自主地向另外一邊傾斜,肩部的肌肉會一直處在緊張狀態,嚴重的時,還會致肌肉痙攣,引發肩痛。

專家表示,人們在背單肩包時,為避免背包滑落,往往會習慣性地聳起單肩包所在那一側的肩膀,這種姿勢使斜方肌長期處于收縮狀態。特別是單肩包較重時,人的肩頸也會不自覺地往上提,不僅會讓斜方肌疲勞,還會使脖子強直,引起頸部肌肉的痙攣。長期如此,或將形成難看的高低肩,甚至造成脊柱側彎。

為有效緩解書包給孩子肩膀帶來的影響,家長最好選擇寬帶、墊肩的雙肩包。

并且,肩帶應調校至適當長度,令書包緊貼背部,使身體挺直,避免孩子產生駝背。

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