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小兒鼻竇炎護理要點

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2014-08-15 3855
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按壓在鼻孔兩側的迎香穴上, 先按后揉1~3分鐘, 以局部有酸脹感為度

一、按摩法

1.讓寶寶采取坐或仰臥位, 家長以兩手拇指指峰, 同時按壓在鼻孔兩側的迎香穴上, 先按后揉1~3分鐘, 以局部有酸脹感為度。

2.以兩手食指指腹反復推擦鼻子兩側, 以局部產生灼熱感為度。

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3.以指按揉并彈撥雙側合谷穴各1分鐘。

4.寶寶采用坐位, 家長以一手扶其前額, 另一手拇指和中指同時點揉雙側風池穴1~3分鐘, 以局部酸脹為度。

二、擤鼻涕方式要正確

首先, 選擇柔軟、無刺激的手帕或紙巾。 在教寶寶擤鼻涕時, 要采取以下的正確姿勢:

紙巾置于寶寶的鼻翼上, 先用一指壓住一側鼻翼, 使該側的鼻腔阻塞, 讓寶寶閉上嘴, 用力將鼻涕擤出, 后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊, 將鼻涕擦凈, 兩側交替進行

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全谷類和豆類, 以攝取維生素b

小兒鼻竇炎食療法

一、適宜食物

1、新鮮水果和蔬菜,

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以攝取維生素c和生物類黃酮;

2、貝類和堅果, 以攝取鋅;

3、全谷類和豆類, 以攝取維生素b;

4、葵花子、種子油, 以攝取維生素e;

5、具減充血作用的草藥和調味品, 例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

二、3道菜譜

1、辛荑花煲雞蛋:辛荑花10~20克, 雞蛋2只。 用辛荑花、雞蛋加水適量同煮, 蛋熟后去殼再煮片刻。 飲湯吃蛋。

2、白術蘇葉豬肚粥:白術30克, 蘇葉10克, 豬肚100克(切片), 生姜2片, 粳米100克。 先將白術、蘇葉煎熬取汁, 同豬肚、粳米煮粥, 最后加入生姜等配料服用

3、參苓粥:黨參20克, 白茯苓20克(搗碎), 生姜10克, 白芷6克, 粳米100克。 先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后, 水煎去渣取藥汁, 用藥汁煮粳米, 粥熟時服用。

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