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小兒鼻竇炎如何預防

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一、生活細節要注意

不要到不清潔的水中游泳和跳水,以防止細菌流入鼻竇。

改掉摳鼻子的壞習慣,不要將異物塞入鼻腔,減少鼻外傷。平時要督促寶寶注意鼻腔衛生,養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

二、注意擤涕方法

鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。平時可常做鼻部按摩。

三、鍛煉身體

增強體質,提高抵抗力,減少感冒及其他急性傳染病的發生,避免鼻竇黏膜腫脹,影響通氣引流。

四、維持良好的生活環境

寶寶的起臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

在秋冬季或感冒流行期間,盡量少帶寶寶外出。

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