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早孕期應該注意的七個方面

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在剛剛懷孕的時候, 孕媽媽身體還不能完全適應懷孕的環境, 胎兒的發育也還沒有穩定, 孕媽媽必須多加注意, 以免發生流產等意外的情況。 那么, 孕早期應該注意什么事項?下面, 讓專家給大家做出介紹。

一、要注意個人衛生。

剛剛懷孕的女性朋友, 由于身體的變化, 以及對營養的需求增加, 孕媽媽身體代謝會非常快, 陰☆禁☆道的分泌物增多, 使孕媽媽容易受到細菌的侵害。 所以, 進入懷孕期間之后, 孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

二、不要劇烈運動。

在懷孕情況, 孕媽媽需要保持適當的運動。

但是, 在懷孕早期的時候, 胎兒的發育不穩定, 孕媽媽的身體狀況也不穩定, 在這個時候, 孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動, 以免發生流產。

三、穿衣要恰當。

在懷孕早期, 孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大, 不要進行束腰, 不要穿緊身褲, 更不要穿高跟鞋。 否則, 很容易導致流產的情況發生。 而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞, 對孕媽媽的身體健康不利。

四、要保持充足的休息。

孕媽媽的休息是非常重要的, 每天應該保持8-10小時的睡眠時間, 不要讓自己處于疲憊狀態。 同時, 孕媽媽還應該遠離輻射, 不要長時間看電視、玩電腦, 或者是打電話。

五、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血, 可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。

這些都半點馬虎, 應該馬上到醫院檢查。 孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象, 到醫院檢查排除宮外孕之后, 就應該聽從醫生囑咐, 做好安胎的工作。

六、養成良好的孕育習慣。

女性在成為孕媽媽后, 對于以往的一些不好行為一定要改正, 養成良好孕育習慣。 如:不喝酒、抽煙, 不染發、燙發等。

七、乳☆禁☆房的護理。

在懷孕初期, 孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳☆禁☆房和乳暈, 保持乳☆禁☆房的潔凈, 使乳☆禁☆頭皮膚保持堅韌。 擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳☆禁☆頭, 保持暢通。 乳☆禁☆頭如果凹陷, 應常用手或拔奶器向外牽拉。

溫馨提示:孕媽媽在懷孕期間要注意控制情緒, 保持輕松的心態, 調節不良情緒。

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