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直接影響寶寶身高的10大因素

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最新的研究已經得出可靠的結論,人的高矮由多方面產生影響,甚至是孩子出生的先后順序,都會對他們的身高產生微妙的改變和作用.

遺傳鐵律

因素1:要讓孩子長高,但應尊重“遺傳鐵律”雖然迄今為止,遺傳的秘密還有太多太多,但是遺傳是有“鐵律”的,其中,孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史,如果父母身高體型已經確定,那么孩子未來的生長發育情況就像“戴著鐐銬跳舞”,他們成年后的身高基本上都能夠估計一二。

生孩子別太早太晚

因素2:要讓孩子長高,生孩子別太早太晚最新的研究已經得出可靠的結論,人的高矮由多方面產生影響,甚至是孩子出生的先后順序,都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。除了出生順序這一因素外,父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響,比如從事腦力勞動的父母所生BB平均身高高于體力工作者,又比如農村的孩子營養趕不上城市的孩子,造成平均身高偏低等現象。甚至,父母生育孩子的年齡也會影響孩子的身高,所以,為了做到優生優育,年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機。

就別讓他缺愛

因素3:要讓孩子長高,就別讓他“缺愛”孩子的身高,可能跟情緒有關,因為情緒與身體激素分泌有關,而部分激素釋放的多與寡,都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現,從小在“缺愛”環境成長的孩子,他們的身高往往偏矮小,在國外這類身高障礙的孩子被稱作一種奇怪的名字“情感遮斷性身材過矮癥”(又名“愛情遮斷綜合癥”)。

就別讓孩子熬夜

因素4:要讓孩子長高,就別讓孩子熬夜近年來多次研究證實,睡眠差的孩子普遍偏矮。而在上一段,我們已經介紹了睡眠不足導致孩子偏矮的原因。是的,不要錯過睡眠關鍵期,那可是生長激素很重要的一段時間,除此外,孩子身高的生長也大多在夜里進行。所以,給孩子一個優質的睡眠吧。

營養要跟上

因素5:要讓孩子長高,這些核心營養素不可少賴氨酸,能夠有效促進生長激素的分泌,這是在國外大量實驗研究獲得的靠譜結論。同時它還會刺激ALP(骨堿性磷酸酶)、IGF-1(胰島素樣生長因子)、TGF-b(轉移生長因子)、OC(osteocalin骨鈣素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等促進骨骼細胞生長的物質。

別讓孩子太早熟

因素6:要讓孩子長高,別讓孩子太早熟醫學專家王德芬說,早熟的孩子骨骼會發育超前,而骨骼發育超前則“透支”了孩子的身高,提醒家長注意。現在身邊誘發孩子早熟的因素很多,比如早熟奶粉事件,除了飲食以外,就是性開放和性誘因越來越多,而大多數孩子已經耳濡目染了性相關訊息,這些都加重了性早熟的發生。

特殊疾病治療和用藥應注意

因素7:要讓孩子長高,特殊疾病治療和用藥應注意有些孩子患上嚴重的生理疾病,如果不治療則會危害正常的長高和發育。另外,還要警惕在服用特殊藥物時,應警惕它的副作用,看清說明書和服用緊急再食用,藥方和藥量也同樣要注意。

8種缺乏性氨基酸

因素8:要讓孩子長高,別錯過8種缺乏性氨基酸研究統計資料表明,我國7歲兒童平均身高分別比日本的同齡兒童偏低矮,15~18歲青少年平均身高分別比日本同齡者低矮。是什么原因,造成兩國間兒童身高的明顯差異?根據2004年國家衛生部公布的調查結果,國人平均每日補鈣缺乏比例高達59%,兒童更低。而缺鋅報告顯示,1歲內嬰兒的缺鋅率竟然高達93%,其他年齡層孩子都有普遍缺鋅的現象。

缺鋅減慢孩子DNA復制速率

因素9:要讓孩子長高,缺鋅減慢孩子DNA復制速率有科學研究表明,鋅參與DNA復制。如果孩子缺鋅了,DNA復制速率會很明顯變慢,而缺鋅的孩子細胞生長會偏矮,骨骼生長自然會受到影響。

飲食要健康

因素10:要讓孩子長高,飲食要健康+全面飲食營養,對寶寶的身高當然是至關重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病,見解導致營養的均衡和全面性。另外,孩子肥胖問題也漸漸浮出水面,家長們千萬不要以為胖孩子就是健康的,如果孩子小時候很胖,長大減肥就難了

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