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兒童呼吸道感染怎樣預防

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與成人相比,為何孩子更容易患呼吸道感染呢?這是因為成人的氣管粘膜會分泌一種免疫球蛋白,而分泌性免疫球蛋白具有局部的防御作用,能夠抵抗入侵的細菌和病毒。另外,粘膜上的纖毛有節律地向喉口方向擺動,也有利于灰塵、細菌、粘液的清除和排出。但嬰幼兒呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比成年人要少許多,而且氣管粘膜發育不完全,纖毛稀少,因此容易發生感冒、支氣管炎等呼吸道感染。要避免幼兒呼吸道感染,應盡量做到以下幾點:

1、鍛煉身體、增強體質。這是預防呼吸道感染的最好方法。對孩子來說,戶外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車等都是鍛煉的項目。讓孩子從熱天開始喝冷開水,用冷水洗四肢、洗臉,冷天用溫水而不用熱水,這樣使孩子能適應冷的環境,增強對冷空氣的抵抗能力。

2、適當加減衣服。氣候變化時,孩子的衣服要勤穿勤脫,

不要只加不減,特別是冬季降溫時不要一下穿得過多,一般比成人多穿一件就夠了。如果孩子活動時出汗,及時用毛巾擦干,入睡后汗多的小兒,前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

3、均衡攝取營養。幼兒代謝生長旺盛,每日每公斤體重蛋白質要求量要高于成人,因此,幼兒要攝入足夠的高蛋白,多吃些蛋類、瘦肉和乳類制品。在補充足夠營養素的同時,還要養成良好的飲食習慣,做到按時進餐,不挑食、不偏食。

4、注意孩子腳的保暖。雙腳是肢體的末端,血液循環差,如果腳部著涼,會反射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變,使抵抗病原微生物的能力下降,潛伏在體內的致病菌會大量生長繁殖。

尤其是嬰兒體溫調節中樞不完善,御寒能力差,加上下地活動少,腳部受涼,非常容易患呼吸道感染。因此,年輕父母要給孩子腳部保好暖,讓孩子多活動活動肢體,不要久坐不動,睡前最好用溫水給孩子洗洗腳。

5、避免接觸傳染源,即避免接觸患兒。感冒流行期間不去公共場所,以減少傳染機會。改善患兒的居住環境,使房間保持空氣新鮮、陽光充足。

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